高考失利的我：四非第二，5篇论文+竞赛满贯，却放弃夏令营，鏖战预推免，极限5天上岸梦校......
论文情况：两篇普刊论文已发表，一作二作各一篇，待发表一篇获奖情况：国家奖学金一次、校优秀学生一等奖学金两次、三好学生标兵荣誉称号两次科研项目：国家级大创一项、参与国家社会科学基金重大项目论文发表、参与省哲学社会科学规划项目论文发表、省大学生攀登计划重点项目成员、校级大创两项竞赛经历：全国高校商务英语竞赛本研非专业组全国二等奖、全国大学生英语竞赛三等奖、大学生
个人基本信息
本科背景
本科学校：某四非
本科专业：行政管理
本科绩点排名：2/126
英语成绩|论文情况|科研情况
英语成绩：四级510、六级480
论文情况：两篇普刊论文已发表，一作二作各一篇，待发表一篇
获奖情况：国家奖学金一次、校优秀学生一等奖学金两次、三好学生标兵荣誉称号两次科研项目：国家级大创一项、参与国家社会科学基金重大项目论文发表、参与省哲学社会科学规划项目论文发表、省大学生攀登计划重点项目成员、校级大创两项竞赛经历：全国高校商务英语竞赛本研非专业组全国二等奖、全国大学生英语竞赛三等奖、大学生新文科实践创新大赛全国优秀奖、普译奖全国大学生翻译比赛xx赛区一等奖、第十七届iCAN大学生创新创业大赛华南赛区决赛一等奖(队长)、2024年中国国际大学生创新大赛省铜(队长)、“东方财富杯”全国大学生金融挑战赛省级二等奖、全国高校商业精英挑战赛国际贸易竞赛省级二等奖、“东方财富杯”全国大学生金融挑战赛省级三等奖
OFFER
入营offer：北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心(放弃)、山东大学纪检监察学院(放弃)、苏州大学政治与公共管理学院(放弃)、长安大学人文学院(放弃)、南京农业大学公共管理学院(放弃)、西北大学公共管理学院、南京师范大学公共管理学院、华中师范大学社会学院、华中农业大学公共管理学院、暨南大学公共管理学院、南昌大学公共政策与管理学院、华南农业大学公共管理学院
录取offer：华中师范大学社会学院、华中农业大学公共管理学院、华南农业大学公共管理学院
最终去向：华中师范大学社会学院
前期准备
我的高考经历使我从大一便埋下了保研的种子，高中就读于全市最好的中学，从小就成长在好孩子的夸赞中。
高三的一些经历使我的成绩一落千丈，怀着无尽的懊悔和愧疚我来到了现在就读的本科学校。
有意识的“保研”使我在其他同学还在享受自由开放的大学生活时，便仔细地研究着我校的保研方案，绩点、竞赛、论文...这些细节不断地盘旋在我脑海里，成为了我梦里的常客和睁眼的动力，早早地踏上了竞赛和科研之路。我的保研之路是从大一到大三的长线战役。
以下我将从绩点、科研竞赛、参营论文、文书准备、申请投递策略五方面详细分享我的经验和教训，帮助学弟学妹们少踩坑，对于双非层次院校的同学比较有参考性。
三年的保研之战绩点是保研中的重头戏，必须从大一起就高度重视，而且不到最后一刻不能松懈。
大一上学期的寒假令人实在印象深刻，那年的寒假是三年疫情的终点，在家里的三个月不同于高中时在家看网课的那种懒散，我不敢闲下来，怕又回到高三的那种学习状态，于是战战兢兢地完成专业课的复习。
大一上学期的成绩公布后我出乎意料，竟然是专业第一名，实在比我想象中超出了太多，这也更加坚定了我“保研”的信念。
tips学姐建议
tips学姐建议绩点由两部分组成，平时成绩我建议同学们一定要在课堂上积极发言，期末成绩不建议突击式学习，平时课堂一定是要认真听讲的，有利于把握重点。
关于复习，我的方法是首先将全书的重点汇聚在一个文档(按章节顺序)，这个文档主要是用来记忆一些零碎的知识点，作为选择题或填空题出现。大段的简答题论述题再单独分出一个文档进行背诵记忆。
同时，我也建议学弟学妹们早点开始竞赛和科研，积累经验，磨砺自我。
大一时，我通过面试加入了互联网+竞赛项目组，这也是我大学的第一个大型竞赛，在其中担任路演这一非常关键的角色，从一开始站上讲台都会发抖的社恐变成了在镜头和评委前也可以自如演讲的选手。
一次次熬到深夜的改计划书和PPT最终项目取得了省铜的奖项。
✔另外，我也作为负责人和发起人开启了另一个创新项目。
✔并参与到大创项目中，开始着手撰写我的第一篇论文。
✔之后在团队中基本上就是担任负责人或第二负责人，因此我的起点是比较高的，这也为后面的发展打下了很好的基础。
关于参加竞赛和科研项目，学弟学妹们可以多多利用学校的公众号、班群通知，有些团队会招募新人。或者向学长学姐寻求经验，以及有些老师也有课题可以让我们加入。
要积极地准备、面试，大家都是从小白过来的，但是一定要有认真学习、吃苦耐劳的态度才能有所收获，很多人只是随大流去参加项目。
大二，我的眼界更加开阔，获得的资源也更加丰富，也更加地拼命，经常是多线并行的状态。
这里也是对学弟学妹们的忠告，保证身体健康不是阶段性的目标，也不是为了实现目标才要保证身体健康，在任何成就面前，身体健康永远是排在第一位的，再忙也不能忽略了自己的身体。
向上滑动阅览打磨项目熬夜到3、4点已经是常态，后面积累的奖项越来越多，但却忽略了身体对我长期熬夜和高压发出的警告信号——身体各个部位总是无规律地抽痛，一开始是几分钟一下，后面演变成几秒钟一下一直持续几个小时，我才意识到我要重视自己的身体了，马上请假去了医院进行体检，诊断为肌炎/肌痛(免疫性疾病)，身体各项指标都远远超出或低于正常值，幸好还没有酿成大祸。
这里也是对学弟学妹们的忠告，保证身体健康不是阶段性的目标，也不是为了实现目标才要保证身体健康，在任何成就面前，身体健康永远是排在第一位的，再忙也不能忽略了自己的身体。
大三期末时，开始准备夏令营的文书，包括自我介绍、个人简历、获奖证书、个人陈述等等。
这里学弟学妹需要自己个人简历我建议找有经验的学长学姐一对一修改，一张漂亮的简历很重要。
学姐有话说在这里还有一个坑，学弟学妹习惯去网上找保研文书的模版，有些免费有些是小偿。
▶ 但是要注意：我们都是第一次参加保研，对于模板的质量我们很难去判定，市面上大部分称之为“模板”的模板都快被用烂了，在这些模板上进行撰写很难写的出彩，而且还浪费时间，我就是踩了这些模板的坑。
大家在找模板时一定要认真甄别，避开一些全专业/多专业通用的模版，各个专业的侧重点一定是不同的，最好还是找人1对1指导。
参营论文我也准备了，与毕业论文选题是一致的，但没有派上用场。不过我们专业绝大部分学校都不要求这个，学弟学妹可以自己斟酌。
大三期末时，由于本校名额在2-3个间浮动，为保证万无一失，我于是萌生了保研、考研两手抓的想法。
所以夏令营阶段也只是试探性地投了几所院校，没想到竟真的收到了来自北师大的入营通知，当时一半欣喜一半失落，权衡之下，我还是选择放弃参营，在不安中开始了考研备考。
因此我的暑假2个月完全停止了对保研的准备。这里要提醒学弟学妹的是：如果确定能拿到保研名额一定要参加夏令营，不要因为自己院校层次一般就放弃夏令营阶段。
虽然常说预推免才是双非的主战场，但是预推免时间非常非常紧张，面试的学校数量很有限，很可能出现梦校和保底院校相撞的场面，只有夏令营拿到offer(即使是没那么好的offer)，预推免才有精力去冲刺更好的学校。
之后我还是拿到了保研名额，便马上开始对保研文书进行修改。
幸好之前夏令营阶段准备了一些文书(所以走过的每一步都算数)，并按照冲稳保的策略投递院校，出于对自己实力的评价，我将投递的院校层次集中在211及以上，加上极少数省内双非作为保底院校，原因是在省内就业也有一定的优势。
投递院校的tips•第一，文书(个人简历、身份证学生证、学信网证明、外语证书、获奖证书、科研经历、社会实践...)要细心、耐心地去打磨，统一放在一个文件夹里。
每一份文书整理出word和pdf版，根据投递院校的具体要求按照顺序整理好，提升投递的效率，配上目录方便老师查阅。
第一，文书(个人简历、身份证学生证、学信网证明、外语证书、获奖证书、科研经历、社会实践...)要细心、耐心地去打磨，统一放在一个文件夹里。
每一份文书整理出word和pdf版，根据投递院校的具体要求按照顺序整理好，提升投递的效率，配上目录方便老师查阅。
•第二，第二，•第三，投递院校整理一个文档，分成冲稳保三个层次，标注好报名截止时间，以免错过。
报名后要及时关注对方院校的消息，建议每天多查看几次，包括学院官网、邮箱、填报系统、信息、电话、小红书等渠道。
第三，投递院校整理一个文档，分成冲稳保三个层次，标注好报名截止时间，以免错过。
报名后要及时关注对方院校的消息，建议每天多查看几次，包括学院官网、邮箱、填报系统、信息、电话、小红书等渠道。
我有一个学校就是没有关注官网通知，面试前一天才接到的电话。
面试的tips•第一，根据简历上每一个有可能提问的问题，分成课程、科研项目、竞赛经历、社会实践四个part(根据自己的情况分好即可)去整理出一份提问集，每个部分大概4-6个问题足矣，要学会融会贯通，老师具体提问的方式和内容有所区别，但万变不离其宗，学会用准备过的东西去回答即可。
第一，根据简历上每一个有可能提问的问题，分成课程、科研项目、竞赛经历、社会实践四个part(根据自己的情况分好即可)去整理出一份提问集，每个部分大概4-6个问题足矣，要学会融会贯通，老师具体提问的方式和内容有所区别，但万变不离其宗，学会用准备过的东西去回答即可。
•第二，专业课，主要准备公共管理专业比较核心的理论和名词，面试不会单纯提问教材的原题，而是会与实际问题结合着问，多看看经验贴和了解相关的时事热点。
第二，专业课，主要准备公共管理专业比较核心的理论和名词，面试不会单纯提问教材的原题，而是会与实际问题结合着问，多看看经验贴和了解相关的时事热点。
•第三，英语的自我介绍、日常问答也需要背诵，平时多注重口语练习和记忆，这一块很难短期突击。
第三，英语的自我介绍、日常问答也需要背诵，平时多注重口语练习和记忆，这一块很难短期突击。
•第四，在正式面试前，可以询问之前面试过的学长学姐的经验和真题，摸清大致的方向，并进行一次或多次的模拟，模拟非常的重要，面试时最需要克服的就是紧张的情绪。
第四，在正式面试前，可以询问之前面试过的学长学姐的经验和真题，摸清大致的方向，并进行一次或多次的模拟，模拟非常的重要，面试时最需要克服的就是紧张的情绪。
在全盲视角下，我们很难做出最好的选择，后来的经历证明，这个选择并不明智，但这也是保研过程中必然伴随着的遗憾。一个人背着资料走南闯北，做出未知得失的选择与放弃。光鲜背后的故事恐怕没那么光鲜。
向上滑动阅览我第一个收到的面试通知是来自苏州大学的，收到后我迅速定好了机票与酒店，并准备好了面试材料，戏剧性的是，在出发的前一天收到了暨南大学的面试通知，考虑到本省就业的优势，我放弃了苏州大学的面试，更戏剧性的是，在去面试暨南大学的高铁上，我又收到了来自山东大学的复试通知，这可能是我离985院校最近的一次，那一刻我恨不得将自己劈成两半，出于求稳的策略我最终在高铁上决定了放弃山东大学的面试。
在全盲视角下，我们很难做出最好的选择，后来的经历证明，这个选择并不明智，但这也是保研过程中必然伴随着的遗憾。一个人背着资料走南闯北，做出未知得失的选择与放弃。光鲜背后的故事恐怕没那么光鲜。
预推免考核情况
华中师范大学
参营时间：2025.9.19入营&
优营情况：整个预推免入营201人（本专业入营人数117人），专业前三名入面可能性更大，但对于双非本科生友好，双非且排名靠前可积极投递。
考核流程&环节：1.报到：9 月 18 日上午在线报到（9 点-14 点，期间若有手机无信号的，可提前说明），加入相应专业面试微信群，纸质版申请表在面试签到时提交；
2.抽签：9 月 18 日下午在微信群里抽取面试组别和顺序；
3.签到候考：9 月 19 日，根据面试顺序，带上身份证、申请表及 5 份简历和其它材料（其它获奖或科研材料尽量不超过10 页），提前 20 分钟到达候考室签到并候考（可以按照平均 10 分钟/1 人进行估计，建议提早候考）；
面试经验：
5-6位老师，单面，中文自我介绍(没限时)，在自我介绍完毕之后，老师们会根据自我介绍及之前在系统提交的材料进行提问，问题大多比较细致和随机，涉及到科研、专业积累、择校想法、竞赛经历，建议同学们把简历上的每一项材料都搞清楚，比如写的每一门课程的框架内容，比如每一项课题经历、竞赛经历，都要烂熟于心。
华中师大社会学院的老师比较友好，对我没有反问，没有压力面。整个面试进行得也很有序，中途老师们休息了下，但不超过10min，没有让学生等很久。
我是行政管理跨社会学，老师看我是跨专业，没有问社会学专业很深的问题。
但还是会考核相关专业知识，如果有相关的社会调研经历会比较加分，有的话可以多准备这些方面。
跨专业的同学不用担心，保持自信，即使没那么了解，按照自己的理解随机应变。流畅度很重要。面试结束后不能逗留，回候考室门口取走物品后离开。
华中农业大学
B.专业综合试题：有随机的题号，选择题号，有两道题都需要回答，有给1-2分钟的思考时间。
采用口答的方式答题。
以及在回答专业问题时要注意流畅度比较重要，大胆说，同时把握好时间，留一点时间给简历提问，有助于评委全面了解你。
简历问题需要大家对自己的简历上的每一段科研经历和竞赛经历都了如指掌，科研经历的提问会比竞赛经历提问得很多，可以着重准备科研经历。
华中农业大学的老师都很友好，没有追问、反问、打断，全程都是耐心听完的。英语问题都比较常见，我有准备到所以回答得都比较好。
参营时间：2025.9.20入营&
优营情况：整个预推免入营270人左右（本专业入营人数89人左右），最终录取6人左右
考核流程&环节：线下面试，英语和专业是分开面试的，在两间教室进行A.英语口语：先不限时的英文自我介绍，然后老师提问，回答老师提问。
B.专业综合试题：有随机的题号，选择题号，有两道题都需要回答，有给1-2分钟的思考时间。采用口答的方式答题。
面试经验：
专业问题我觉得虽然是需要结合专业知识，但开放性也挺高的，我所抽到的两道专业题这一块的得分比较高，可以给想报的同学一点参考。
以及在回答专业问题时要注意流畅度比较重要，大胆说，同时把握好时间，留一点时间给简历提问，有助于评委全面了解你。
简历问题需要大家对自己的简历上的每一段科研经历和竞赛经历都了如指掌，科研经历的提问会比竞赛经历提问得很多，可以着重准备科研经历。
华中农业大学的老师都很友好，没有追问、反问、打断，全程都是耐心听完的。英语问题都比较常见，我有准备到所以回答得都比较好。
暨南大学
考核流程&环节：一共两天。
线下考核，第一天笔试(三道论述题)，第二天面试（英语问答+专业问题+简历面）。
笔试经验：三道论述题，2个小时作答。
总体上考核的非常综合，难度很大。
个人建议如果有其他同层次或更好的学校相撞可以选择去其他学校面试(我的教训)。
比较看重本科院校层次，以双一流为区分线，双一流及以上层次的学生会特别标注出来。且复试成绩今年没有公示。
参营时间：2025.9.17-9.18入营&
优营情况：整个预推免入面270多人左右（公共管理大方向参加面试的人129个，社保方向的未知），社保方向录取指标3人。
考核流程&环节：一共两天。线下考核，第一天笔试(三道论述题)，第二天面试（英语问答+专业问题+简历面）。
笔试经验：三道论述题，2个小时作答。
面试经验：
单面，每个人10min时间，先是让我做一个英文自我介绍（不限时），然后进入3min英文问答时间。
总体上考核的非常综合，难度很大。
个人建议如果有其他同层次或更好的学校相撞可以选择去其他学校面试(我的教训)。
比较看重本科院校层次，以双一流为区分线，双一流及以上层次的学生会特别标注出来。且复试成绩今年没有公示。
最终选择
最终我选择了华中师范大学，原因有二，一是华中师范大学是教育部直属的六所师范大学之一，平台和资源都比较好。
二是在我线下面试时，给我留下的印象很好，老师和学姐都很友好，学校环境也很好，武汉也是一座很美丽的城市，冥冥之中有一种与它磁场很合的感觉。
写给学弟学妹的话
既走过保研的路，也走过考研的路，2个月备考时光对我而言是非常难忘的，决定了我研究生院校的5天旅程也是难忘的，周围很安静你面对的只有自己和书时，你会更清楚地看见自己。
最重要的是，一定要相信自己的坚持和决定，直至最后一刻都有很大的可能性。
即使他人不认可你，不屑于你，视他人之凝目如盏盏鬼火，大胆的去走你的夜路，时间和结果会给出一个与你的努力相匹配的答案。
tips学姐建议
tips学姐建议建议学弟学妹们可以按照绩点＞英语＞论文、科研＞竞赛＞社会实践这样的优先级去努力，对照自己院校的标准一条一条去满足，尽可能全面开花，确保在拿到本校名额的前提下保的层次更好。
这里要提醒大家的是，上了大学我们的英语能力可能会大幅地下降，但是保研er一定一定要重视英语(血的教训)，英语的四六级以及雅思分数比较高在投递院校时会有较大的优势，特别是在面试环节中，英语口语也是考核的一个部分，占比20%左右(因院校而异)。
因为大三我们每天几乎是满课的状态，所以我的课余时间比较少，加上仍旧有学生干部的工作等七七八八的工作，所以提升的也不算太显著，不过也拿到了大英赛、普译杯、外教社等几个竞赛的奖项。
这里也是一个教训，保研er在前期一定要做好规划，每个阶段要做什么，做到什么程度，拿到几个奖项，一定要分配好精力，将时间用在刀刃上，而不是浪费在一些收入与产出不成正比的活动上。
比如，大一时考过四级，达到多少分，参加什么比赛并拿奖，绩点维持在前几名，大二时考过六级，达到多少分，写一篇论文并发表...对于推免我的准备时间非常极限，因此也产生了很多遗憾，此帖希望能通过我比较坎坷的经历给学弟学妹们避坑。轻舟已过万重山的故事很受欢迎，但山是翻不完的啊，这也只是人生中的一个阶段。
路不同，却各有风景和艰辛。
我只能祝自己与大家长风破浪会有时。
你所答对的每一道题，答错的每一道题，都只是为了去到你该去的那个地方。接下来看你们的了，go go go！
众多岗位供你选择，薪酬丰厚！
现在报名不仅有高达百元的报名红包，还能参与万元奖品抽奖！心动不如行动，赶紧报名加入我们，一起用知识换取高薪、用知识实现财富自由吧！
只要你是2025年保研上岸，已获夏令营、预推免等offer的准研究生（本硕博学校专业不限），均可报名！
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