最美爱情！双非第一，六级588，2篇核刊，击碎高考阴影，放弃清华，梦圆北大！
|前辈经验本文约 7900字，阅读仅需20分钟。你将获得清华大学、北京大学、浙江大学、南京大学等高校超全的笔面试经验+真题！
正文
|前辈经验本文约 7900字，阅读仅需20分钟。你将获得清华大学、北京大学、浙江大学、南京大学等高校超全的笔面试经验+真题！
写在前面高考失误，我与梦校失之交臂，进入双非院校。
入学后没有特别设置保研的目标，但也踏踏实实，稳扎稳打，获得了优秀的成绩排名，科研方面形成了自身一定的竞争力和优势，同时四六级也还不错，遗憾的是竞赛方面，尤其在专业类竞赛方面核心竞争力较低，综合情况属于有表现但不突出。
于是在认清楚自身实际情况后，和女友相辅相成，共同努力，一步步加深自身实力，在彼此深厚的支持下和鼓励下我们先后上岸北京大学。下面跟大家分享一下我的保研经验，希望学弟学妹们能有所收获。
学长基本情况
本科院校中部某双非生物工程
本科院校：中部某双非生物工程中部某双非生物工程
成绩排名：专业第一（加权和综测均为第一）
英语成绩：CET-4:588，CET-6:588
竞赛情况：市级优秀志愿者、全国高等院校数学能力挑战赛三等奖、全国大学生数学竞赛二等奖、词达人杯英语词汇竞赛连续两年二等奖、互联网＋校级奖、其他非专业类竞赛及校级奖学金、三好学生、优秀共青团员、优秀志愿者
实习情况：无
论文情况：一篇一作北大核心，一篇二作中文核心期刊
科研情况：主持五项科研项目，两篇论文
夏令营情况：PTN项目，复旦大学，上海交通大学，中国科学院上海营养与健康研究所，吉林大学，东南大学，中国农业大学，中国科学院分子细胞卓越中心，清华大学，北京大学，北京生命科学研究所（NIBS），浙江大学，南京大学，厦门大学，北京协和医学院，北京师范大学，中山大学，华东师范大学，中国海洋大学，天津大学，山东大学，同济大学，中国科学院基因组研究所，中国科学院武汉病毒研究所，首都医科大学，中国科学院生物与化学交叉中心，中国疾控中心。
offer情况：清华大学，北京大学，北京生命科学研究所（NIBS），浙江大学，南京大学，厦门大学，北京协和医学院，北京师范大学，中山大学，华东师范大学，中国海洋大学，天津大学，山东大学，同济大学，中国科学院基因组研究所，中国科学院武汉病毒研究所，首都医科大学，中国科学院生物与化学交叉中心，中国疾控中心。
最终去向：北京大学▲北京大学的录取通知
前期准备
绩点和英语入学之后要对自身绩点、成绩，尤其是必修课成绩多花心思，有的学校推免名额看的是必修课平均绩点，而有的则权衡全部课程平均绩点，需要大家及时关注保研政策。
大一至大二阶段集中了大量公共基础课程和专业课程，它们对学科建设的重要性和学分占比较高，前者如高等数学、工科类数学、大学英语、思政课等，后者有生物化学、微生物学课程等。
这就需要我们在听课和课后多下苦功，课上抓住所讲的重点，尽量坐在前排，非必要不碰手机，课后及时巩固复习，到考试之前，及时复习巩固。
同时要走出舒适区，走出宿舍，到图书馆、教室中学习会事半功倍。
也可以和往届学长学姐交流探讨，但不可拘泥于其手头资料，因为再好的资料都是别人的思路、别人总结下来的，一定要经过自己吸收后总结的知识才是属于自己的知识。
四六级一定是越早通过越好，如果成绩不甚理想，在学校允许的情况下可以多刷四六级。
对于生命科学专业而言英语的地位不言而喻，在文献阅读、工具使用、结果汇报上都是极其重要的。
四六级成绩最好能够达到500+，550+则能够帮助大家在竞争中脱颖而出，并能达到一些top院校的“入门门槛”。
科研和竞赛科研是生命科学领域的核心。
可以在入学之前就尽早熟悉专业方向和领域知识，可以从专业课程、领域风向、相关报道等出发，大一上学期尽量早点进入实验室学习、训练甚至上手参加项目，掌握基本的实验原理及实验操作，多和师兄师姐学习，尽量有自己的实验记录本，把重点配方、配置方法、操作使用技巧和方法步骤记录下来，把握好学校科研训练的机会，投入到导师所给的课题中，除了可以参与到如挑战杯、互联网+、生命科学竞赛等权威专业领域竞赛，甚至可以发表文章、专利，给自己的核心竞争力添砖加瓦。
在文章写作与投稿过程中，前期需要学会基本科研软件，如PS、AI等，投递时选好期刊，注意所投期刊具体格式、图片要求并加以备注，尽量往核心期刊方向靠，太“水”的期刊不仅无法有效提升自身竞争力，还会浪费有限的时间和精力。
实践大学生活中的实践工作种类多耗时长,需要我们与学业生活相权衡，在兼顾学业的同时适度参加学生工作，锻炼自身综合能力。同时，在课余时间，也可以多参加志愿服务实践活动，开拓自身视野和见识，提前适应社会生活。
大三寒假的准备这个时间点主要是对保研院校、材料等重要信息的获取阶段，建议大家同时，围绕以下几个主题给自己制定初步的保研计划。
再有一点就是学历背景的差异。
这个时间点主要是对保研院校、材料等重要信息的获取阶段，建议大家
1.高校 V.S 研究所
研究所的科研经费以及科研环境较占优势，而高校未来的出路相对于研究所来说更多一些，就业面更广泛，且氛围较研究所来的稍微轻松一些。再有一点就是学历背景的差异。
2.学硕 V.S直博
许多top高校只有直博项目，比如清华、北大、浙大，对于生命科学而言，导师们基本倾向于招收直博生，直博更倾向于选择深造、愿意全身心投入的同学们。
3.方向
常见的生命科学方向有植物学、动物学、微生物学、生物化学与分子生物学、细胞生物学、生物信息学、基础医学…选择范围较广，包括了生命科学学院、基础医学院、脑院、生物医学研究院以及研究所等，需要同学们关注科研前沿动态，理顺自己的兴趣来源和投入点，包括对以后课题组的选择和信息了解，都需要在这个时期深入思考
大三下学期
都说保研是一场信息战，相关材料的整理极其重要，节省时间的同时提高同学们的投营效率。
保研初审所需要的材料需要提前准备好，基本有：① 身份证、学生证、学籍证明、证件照② 申请表，可能需要学院/教务处盖章③ 个人陈述，需要大家准备不同字数的版本利于变通④ 专家推荐信，2-3封，尽量找科研导师或者副教授级别以上⑤ 成绩单、成绩排名证明、英语水平证明⑥ 获奖证书复印件⑦ 科研证明，论文证明。
联系导师时要注意礼貌，使用邮箱需要正式，邮件正文说清楚自己的基本情况和研究意向，并附上个人简历及成绩单。
回复时间一般1-2天，如果导师一周还没回复你的邮件，大概率是对你不太感兴趣，这时候就需要同学们及时更换联系导师。
都说保研是一场信息战，相关材料的整理极其重要，节省时间的同时提高同学们的投营效率。保研初审所需要的材料需要提前准备好，基本有：
① 身份证、学生证、学籍证明、证件照
② 申请表，可能需要学院/教务处盖章
③ 个人陈述，需要大家准备不同字数的版本利于变通
④ 专家推荐信，2-3封，尽量找科研导师或者副教授级别以上
⑤ 成绩单、成绩排名证明、英语水平证明
⑥ 获奖证书复印件
⑦ 科研证明，论文证明。
还有一些潜在需要准备的材料：
①个人简历
②联系导师的邮件。
联系导师时要注意礼貌，使用邮箱需要正式，邮件正文说清楚自己的基本情况和研究意向，并附上个人简历及成绩单。
回复时间一般1-2天，如果导师一周还没回复你的邮件，大概率是对你不太感兴趣，这时候就需要同学们及时更换联系导师。
简历主要围绕着基本信息、读研意向、教育背景、科研经历、社会实践、荣誉奖励、学生工作、未来规划、兴趣爱好方面进行撰写，需要把个人优势突出出来。
最后，建议大家将所收集的资料、文书、模板整理成一份份文件夹的形式，便于随用随取，参考如下图：▲夏令营信息整理大三6-7月暑假对于生命科学专业的夏令营来说，基本上只有少数高校（同济大学、中国农业大学、北京协和医学院等）有笔试，其他的只有各位专家的讲座报告以及面试考核环节，一般分为自我介绍、专业能力测试以及英语水平测试，少数则有文献理解环节。
自我介绍无论中文还是英文、有ppt还是无ppt，都一定要着重科研经历，一定要是自身参与投入的，面试官也会就科研经历进行提问，平时需要认真学习专业课程知识，认真完成科研项目，理清前因后果，弄懂每一个原理，每一个细节，每一个重要的步骤，注重积累，如研究背景、研究目的、研究方法、操作目的、结论意义、应用价值，包括可能遇到的一些问题及解决方案等等。
专业能力测试主要围绕科研经历，但也有少部分学校会进行抽题回答。
英语水平考察最多的形式就是给你一篇英文段落，要求朗读一遍，再逐句翻译，平时多阅读相关研究方向的英文文献，积累学术英语词汇，多思考。面试时，不要紧张，要自信，衣着得体，语言文明，行为规范，大方应对！
夏令营经验分享整体保研感知对于生命科学专业的同学们，多数高校的夏令营考核只有面试环节，除了中英文自我介绍以及ppt的准备之外，更要将本科期间自身科研经历理清理顺，包括实验设计、原材料的使用、实验原理、实验步骤、实验意义、内参的使用区别等等，而明确未来的研究方向也是极其重要的，适当做一些规划。以下我根据个人参营情况为大家做个总结。
浙江大学
浙江大学生科院、医学院均使用钉钉app形式开展夏令营，需要提前熟悉钉钉的使用和流程；
较为重视科研能力和科研经验，对英语的考核也很重视。
夏令营院系报名基本没有限制，生科院和医学院都是定导制度，需要与意向导师密切联系。
英文考核中考了近些年很火的三阴性乳腺癌，在我成功翻译之后还考察了三阴是哪三阴、以及对其前沿治疗等的理解与展望。
一、总体情况
入营时便会进行第一轮筛选，入营与投营比较低，但是入营与优营比例较高；
浙江大学生科院、医学院均使用钉钉app形式开展夏令营，需要提前熟悉钉钉的使用和流程；较为重视科研能力和科研经验，对英语的考核也很重视。
二、考核情况
夏令营期间，基本上每位招生导师都会介绍自己的研究方向和课题组，还会有师兄师姐经验分享环节。
夏令营院系报名基本没有限制，生科院和医学院都是定导制度，需要与意向导师密切联系。
英文考核中考了近些年很火的三阴性乳腺癌，在我成功翻译之后还考察了三阴是哪三阴、以及对其前沿治疗等的理解与展望。
三、学长建议
除了最基本的专业英语、专业知识、科研背景要求外，浙大对前沿知识考察较多，可以额外多参考所报考领域最新进展。
南京大学
报名使用的是学校系统，但是可以报三个院，与生物相关的分别是生命科学学院、医学院以及现代生物研究院。
一、总体情况
南京大学夏令营入营率较低，大约是30-50人，优营率适中。
报名使用的是学校系统，但是可以报三个院，与生物相关的分别是生命科学学院、医学院以及现代生物研究院。
二、考核情况
现代生物研究院要求用全英文制作ppt，自我介绍后是简单的英文文献考核，主要还是对个人科研经历情况进行提问。
三、学长建议
相比其他学校，南京大学对科研英语结合应用能力要求较高，具体体现在考生的ppt上，需要大家在ppt完善和内容表述多下苦功。
清华大学
一、总体情况
我入的是清华大学医学院的生物医学工程系云夏令营，入营人数38人，整体学术水平较高，科研氛围严谨，对专业背景和知识考核要求高。
二、考核情况
我在备战夏令营期间在工科、理科两个方面均有充分准备，因此在本夏令营中我较为自信，本营需要在入营后与心仪课题组/老师联系并完成单独面试，主要考核的是本科科研经历（偏向工科类）以及在未来研究方向的展望。
三、学长建议
非工科背景的同学可能较为吃力，尽管我有一定工科背景，但是在考核中对我的理科逻辑、计算能力和工科研究能力综合考察较为严格，需要大家根据自身实际基础斟酌考虑。
北京大学
一、总体情况主要包括基础医学院、生命科学学院等。
根据提交的申请材料进行背景评估，包括学习经历、学习成绩、科研能力、外语水平等情况。
综合面试包括心理素质测试、专业英语测试及专业面试，主要测试心理素质、专业英语能力、掌握本专业系统知识情况、攻读学位的目的与科研计划等。
重在考查综合运用所学知识的能力、科研创新能力（专业能力倾向）以及对本学科前沿领域及最新研究动态的掌握情况等。
一、总体情况
主要包括基础医学院、生命科学学院等。
二、考核情况
基础医学院优秀营员选拔考核分背景评估、综合面试两个部分进行。
根据提交的申请材料进行背景评估，包括学习经历、学习成绩、科研能力、外语水平等情况。
综合面试包括心理素质测试、专业英语测试及专业面试，主要测试心理素质、专业英语能力、掌握本专业系统知识情况、攻读学位的目的与科研计划等。
重在考查综合运用所学知识的能力、科研创新能力（专业能力倾向）以及对本学科前沿领域及最新研究动态的掌握情况等。
三、学长建议
较为看重考生的科研能力、专业知识基础和英语能力，需要大家对重点专业课程（如生物化学、细胞生物学、分子生物学）的基本知识烂熟于心，能够用自己的语言加以总结。
厦门大学
在自我介绍之后，会先进行几个简单科研问题的提问（如蛋白胶的选择、内参的选择、溶液的配制、细胞实验），同时通过具体考察个人科研经历来核实考生实际科研能力水平。
一、总体情况
对考生递交的专家推荐信有一定的考核度，要求较其他高校更严格。
二、考核情况
包括了生科院和医学院，可供选择的有细胞生物学、分子生物学、免疫学、神经生物学、生物信息学等主流方向。
在自我介绍之后，会先进行几个简单科研问题的提问（如蛋白胶的选择、内参的选择、溶液的配制、细胞实验），同时通过具体考察个人科研经历来核实考生实际科研能力水平。
三、学长建议
较为看重考生的基础科研素养，具体体现在溶液配置方法、配方，实验原理，材料选择及对应的选择原因和原则，需要大家对常规的实验做总结并自我巩固。
北京协和医学院
一、总体情况
北京协和医学院是国内基础医学领域院校领跑者，其厚实的科研实力令一众基础医学/生物学爱好者梦寐以求。
二、考核情况
协和的考核主要是按照各个课题组单独进行，需要考生联系心仪的课题组，可以多个，但要避免时间的冲突，主要形式包括面试，有的课题组可能会安排笔试，一些实力较强的课题组名额较少，竞争压力大一些，需要同学们做好心理准备。
学长的 Top 项目推荐
· 清华大学
1、生命科学与基础医学“四方”夏令营。
2、生物医学工程系夏令营
3、深圳国际研究生院
推荐原因：背景雄厚，是专业领域内top级学府，科研平台较大，机会较多
· 北京大学
1、生命科学学院
2、前沿交叉学科研究院
3、基础医学院
4、未来技术学院
5、深圳研究生院
推荐原因：背景雄厚，是专业领域内top级学府的同时科研实力强悍，科研平台广大，适于进一步深造·北京生命科学研究所1、NIBS项目：北京生命科学研究所与清华大学、北京协和医学院、北京师范大学（硕博连读）和中国农业大学等高校联合招收推荐免试直博生2、TIMBR项目：通过清华大学招收50名推荐免试直博生，学籍单位为清华大学3、PTN项目：北京大学、清华大学和北京生命科学研究所（NIBS）联合培养博士研究生项目推荐原因：生命科学领域国内仅次于清华北大，强力推荐，是自身竞争力的一张王牌。
· 浙江大学
1、医学院：遗传学、免疫学、生物化学与分子生物等
2、生命科学研究院
3、生命科学学院
4、脑科学与脑医学学院
推荐原因：机会较多，上岸概率大，科研实力雄厚
· 南京大学
1. 生命科学学院
2. 医学院
3. 现代生物研究院
推荐原因：生命科学领域位于国内前列，科研实力雄厚，申请专业较为对口· 北京协和医学院
1. 基础学院
2. 昌平实验室
3. 病原微生物研究所
推荐原因：医学领域国内领跑者，就业方向广泛且可供选择较多，科研实力强，具有一定的基础保研小故事大一入学以来，我并没有刻意设定保研的目标，而是脚踏实地，立足当下，做好每一件事。无论在学习或者生活中都全力以赴。
大二时，在校园的一场比赛上，我遇见了挚爱的她，便对她一见倾心，她强大的实力和上进心，无时不刻激励着我变得更加优秀。爱情上我不惧学姐和学弟之间的隔阂和限制，大胆追爱，成功把学姐变为女友，收获了人生幸福。
学业上我更是勇于拼搏，连续三个学年综测排名第一，最终专业排名稳定第一。
这一年里我稳打稳扎，她处于冲刺阶段，我们互相监督，相辅相成，从英语、专业、科研等方面互相鼓励、见证进步。只要努力，不管多远都一定能到达！夏令营期间，她披荆斩棘，也成功上岸北京大学。
大三时，为了进一步提升科研实力，我奔波往返于两个校区，常常是日升而出，日落而归。
整个学期下来，在她的陪伴和支持下，我完成了两项主要科研项目的工作，完成了对自身之前六级成绩的超越，专业课成绩也取得了满绩的好成绩，学业竞赛上也取得了较为满意的成绩。
大三寒假，我一边继续社会实践，获得了市政府表彰优秀志愿者证书和省级志愿者奖杯，一边对即将到来的夏令营做好准备和规划。
开学后的大三下学期，我向清华、北大、浙大、上交、南大、复旦、厦大等领域 top 院校投去简历和个人材料，欣喜的是即便在本科背景落后的前提下依然获得了入营的初审条件！
于是我过五关斩六将，入营投营比为38/42，而优营入营比为21/38（其中部分夏令营由于一些特殊原因选择放弃），并获得了心动的清华大学、协和、北生所、浙大等offer。
但是，我并未拘泥于此，在一个暑假的打磨之后，在九月的预推免中，我再次申请了北京大学，并成功通过了面试并被拟录取为拔尖人才培养计划，我终与她顶峰相见！
回顾我的保研经历，相对学弟学妹们说的是，双非同学们不要过多地被自身背景所束缚，也不必刻意设下保研目标。
在本科四年期间，踏踏实实，做好每一件事，尽早挖掘出自己的兴趣点、志向点，对自己的人生做出合理的规划，然后为之不懈努力，跳出舒适圈，把时间多花在图书馆和实验室。努力总有收获，付出定有汇报！
写在后面今日的汗水是为了明日的辉煌做准备。
在一所大学中大家的高考分数相差无几，等同于同一起跑线，而最重要的便是在这人生的宝贵四年中你选择的道路！无所畏惧，勇往直前！
Stay hungry , Stay foolish.虚怀若谷，心无旁骛。最后祝所有看到此篇经验贴的学弟学妹都能上岸梦校！
保研面试形式众多，难免遇到风格犀利的老师来对你进行一场“针对性满满”的压力面。
很多同学遇到这种情况往往会乱了阵脚，无法发挥出自己的正常水平。那么如何应对保研压力面？如何从压力环境中自救并脱颖而出？保研人最新推出——保研面试形式众多，难免遇到风格犀利的老师来对你进行一场“针对性满满”的压力面。很多同学遇到这种情况往往会乱了阵脚，无法发挥出自己的正常水平。
那么如何应对保研压力面？如何从压力环境中自救并脱颖而出？保研人最新推出——···《保研压力面自救手册》···压力面人群特征提炼，对号入座早早准备60道压力面真题汇总，提前预判考核考场压力面脱困技巧盘点，全力稳住面试主权