四非学姐，排名第二，手握国奖，北核一作，夏令营收获惨淡，预推免重整旗鼓上岸......
入营offer：南京大学生命科学学院（入营未参加）、兰州大学生命科学学院（入营未参加）、山东大学生命科学学院、山东大学微生物技术研究院、南京师范大学生命科学学院、中央民族大学生命与环境科学学院、南京大学现代生物研究院（入营未参加）
个人基本信息
本科背景
本科学校：四非院校
本科专业：生物科学
本科绩点排名：2/167
英语成绩|论文情况|科研情况
英语成绩：六级506
论文情况：北大核心期刊（一作一篇，二作一篇）
科研竞赛情况：国家级奖项1项、省级7项、校级若干
OFFER
入营offer：南京大学生命科学学院（入营未参加）、兰州大学生命科学学院（入营未参加）、山东大学生命科学学院、山东大学微生物技术研究院、南京师范大学生命科学学院、中央民族大学生命与环境科学学院、南京大学现代生物研究院（入营未参加）
录取offer：山东大学微生物技术研究院、南京师范大学生命科学学院、中央民族大学生命与环境科学学院
最终去向：山东大学
前期准备
想准备保研的同学们一定要提前了解自己学院的保研加分细则，根据各部分的占比情况合理选择自己的努力方向，同时也可以进行查漏补缺，看看自己哪部分可以更加完善，或者还可以做什么事情来稳住或者提高自己的综合排名。
01专业学习
绩点是保研的基石。
绩点不仅是自己获得本校保研资格的关键，也是各大院校筛选进面名单的重要因素。
大部分学校的绩点占比都远超其他类型的加分，因此，想要保研的同学必须首抓绩点排名，将提高绩点作为首要任务。
除了在课堂上认真学习，还可以积极参与课堂讨论，与老师和同学交流学术问题，这样可以更深入地理解课程内容，提高学习效率；并在保持高绩点的前提下全面发展自己。
如果前几名的绩点非常接近，而绩点占比又不是很高，那么其他的保研加分项则成为了大家弯道超车的有力工具。
若绩点占比达到95％左右，则需要在稳住绩点的情况下，适当的参加一些认可度高、性价比高的比赛更加稳妥。
02英语四六级
英语能力是保研过程中不可忽视的一环。
许多高校在保研报名条件中明确规定了英语四六级的要求，尤其是一些顶尖学校，对六级成绩的要求更是严格。
因此，同学们应该尽早通过六级考试，并尽可能取得高分。这不仅能够作为你报名的敲门砖，还能在后续的院校筛选和面试中占据优势。
而且一些学校也会有六级的隐含门槛，所以大家一定要重视对英语的学习，争取早日考过六级。
随着各高校开设夏令营活动加上第六学期的期末考试，压力会增大，如果本身六级不高，会影响夏令营投递，而且6月份的六级考试成绩只能在预推免的时候用到，所以早通过且以高分通过，不仅可以当作报名的敲门砖，而且也会减轻自己的压力。
备考六级时，同学们可以通过多种方式提高自己的英语水平。
例如，定期进行模拟测试，尤其是真题练习，这能帮助你熟悉考试题型和答题技巧。
同时，坚持每天听英语听力，提高听力理解能力。此外，背诵一些优秀的英语作文素材，也有助于提高写作能力。
而且一些学校也会有六级的隐含门槛，所以大家一定要重视对英语的学习，争取早日考过六级。
随着各高校开设夏令营活动加上第六学期的期末考试，压力会增大，如果本身六级不高，会影响夏令营投递，而且6月份的六级考试成绩只能在预推免的时候用到，所以早通过且以高分通过，不仅可以当作报名的敲门砖，而且也会减轻自己的压力。备考六级时，同学们可以通过多种方式提高自己的英语水平。
例如，定期进行模拟测试，尤其是真题练习，这能帮助你熟悉考试题型和答题技巧。
同时，坚持每天听英语听力，提高听力理解能力。此外，背诵一些优秀的英语作文素材，也有助于提高写作能力。
03科研竞赛
除了绩点英语外，科研竞赛也是提高自己的竞争优势的重要环节。
这不仅能为你的简历增色，还能在面试中展示你的科研潜力，积极参与科研项目，尝试发表学术论文，这些都是保研过程中的加分项。
关于科研和竞赛，科研＞竞赛，对于理科需要做实验的同学们，鼓励大家进入实验室跟随老师一起学习基本的实验操作，因为面试的时候如果有科研经历可能会被提问到的实验技能类问题，同时进入实验室不只是单单的进入，也要多去动手实践操作，敢于动手勤于思考。
参与科创可以让同学们深入了解专业知识、提高我们的实践和解决问题的能力。
在这个过程中，大家也可以根据项目写论文或者申请大学生创新创业训练计划项目，这对于后期的推免面试都很有帮助，而且也是检验同学们科研潜力的很重要的环节。
关于竞赛，同学们可以优先参加与专业相关的系列比赛，不仅可以锻炼自己的实践能力，而且在申请材料中的认可度也相对较高。
在本科期间，给我最大的感受是：不论是做科研还是参加比赛最难的就是从零到一，起步的时候要积极参与。大家不要有畏难情绪，刚开始都是难的，摸不着头脑，但是走着走着，并吸取教训，自然就能走出一条路。
关于竞赛，同学们可以优先参加与专业相关的系列比赛，不仅可以锻炼自己的实践能力，而且在申请材料中的认可度也相对较高。
这里可以提醒大家一句，如果自己的时间相对比较紧张，可以优先参加性价比高的或者学院保研政策细则中认可的比赛，这样既不浪费时间而且也能有所收获.若是为了丰富简历，则可以选择参加各类比赛，当然也要把和专业挂钩的比赛放在首位。
在本科期间，给我最大的感受是：不论是做科研还是参加比赛最难的就是从零到一，起步的时候要积极参与。大家不要有畏难情绪，刚开始都是难的，摸不着头脑，但是走着走着，并吸取教训，自然就能走出一条路。
04学生工作
同学们可以有选择地参加学生工作，这在一定程度上面可以锻炼自己的组织协调能力，当然如果不能很好地平衡工作与学习，建议大家不要为了完成学生工作而耽误自己的专业学习；
除此之外，在有余力的时候也可以
05文书撰写
在大三期间，虽然很多高校还未开始夏令营，但是我们可以提前撰写文书材料用于之后的投递，推荐大家可以在大三寒假初步完成此项工作，等到后期履历丰富的时候再有所补充，因为等到大三寒假开学后，存在课程多并且投递时间紧张的情况，所以早完成可以早进行其他工作，这里的文书材料包括个人简历、个人陈述、推荐信、成绩单和绩点证明、英语成绩证明、科研成果和获奖证书、个人自我介绍PPT、自我介绍等。
06复试准备
我参加的有线上和线下两种形式，关于线上面试，大部分学校是使用腾讯会议和钉钉，老师们也会提前建好QQ或者微信群，在群内发布具体通知以及通知同学们的面试时间以及次序等，不同学校的线上面试也有不同的要求，会有单机位或者双机位的不同要求，双机位要更加严格一些，需要提前准备好两个设备以及保证面试环境符合要求。
但是面试的内容基本上是相同的，都需要进行自我介绍，然后老师根据之前的自我介绍提问专业问题或者科研问题或者其他个人素质相关的问题，有些学校也会提问英语问题；
关于英语问题基本上都是常见的基础类问题，例如介绍你的家乡、介绍你喜欢的运动等等。也会有部分学校提问关于科研方面的英语问题。
关于线下面试，一般也为10分钟左右，流程也是类似的，都是自我介绍+科研问题+英语问题，需要提前去报到，如果出现好几个学校相似的情况，需要根据自己的发展规划等进行取舍。有些学校是允许大家携带简历或者证明材料进考场的，大家这个时候就可以打印几份简历给各位面试老师。
不管线上还是线下面试，都需要提前准备好一套稍微正式一点的衣服，也要反复背诵自我介绍或者常见的英语问题。
当然最重要的还是要学会复盘，面试完一个学校之后学会总结刚刚出现的面试问题以及自己存在的不足，并及时改正。
夏令营参营情况
中央民族大学
流程包括：夏令营的开幕式、学院基本情况及毕业生去向介绍、师生见面会（生物学学科建设及研究前沿）、参观实验室、优秀学长学姐的见面会最后是专业创新能力认定考核，每个人20分钟左右，无笔试，仅有面试。
考核内容包括自我介绍、科研问题、专业知识问题、英语能力测试。
然后需要自己抽题目，有专业问题两道和英语问题一道，回答完问题后，会有老师根据你的简历问各种老师们很感兴趣的问题，包括科研以及其他的日常生活问题，一定要对自己的科研项目或者参加的比赛项目内容熟悉，也要提前去了解学院的介绍。整个的面试氛围是很轻松的，和老师们的交流也很愉快。
参营时间&批次&效力：参营时间为2024.7.11，该夏令营优营是有效力的，夏令营优营无需参加预推免。
考核流程&环节：该夏令营需要线下参加，不报销路费和住宿。
流程包括：夏令营的开幕式、学院基本情况及毕业生去向介绍、师生见面会（生物学学科建设及研究前沿）、参观实验室、优秀学长学姐的见面会最后是专业创新能力认定考核，每个人20分钟左右，无笔试，仅有面试。考核内容包括自我介绍、科研问题、专业知识问题、英语能力测试。
面试经验：
流程主要包括：先进行自我介绍，不能使用PPT，但是可以携带简历。
然后需要自己抽题目，有专业问题两道和英语问题一道，回答完问题后，会有老师根据你的简历问各种老师们很感兴趣的问题，包括科研以及其他的日常生活问题，一定要对自己的科研项目或者参加的比赛项目内容熟悉，也要提前去了解学院的介绍。整个的面试氛围是很轻松的，和老师们的交流也很愉快。
南京师范大学
考核内容包括思想政治素质、专业能力和学术水平、心理健康等方面进行考核，重点突出创新能力和培养潜质的考核。
使用腾讯会议，单机位，先进行三分钟左右的自我介绍，之后由三位老师进行提问，不涉及英语问题，我参加的都是关于个人发展以及科研问题，问题都相对简单。
参营时间&批次&效力：参营时间为六月下旬，该夏令营优营是有效力的，夏令营优营无需参加预推免。
考核流程&环节：该夏令营线上参加，流程包括：夏令营的开幕式、学院基本情况及毕业生去向介绍、专业方向介绍、最后是专业创新能力认定考核，每个人10分钟左右，无笔试，仅有面试。
考核内容包括思想政治素质、专业能力和学术水平、心理健康等方面进行考核，重点突出创新能力和培养潜质的考核。
面试经验：
考核流程为提前进入小组面试群，有教研秘书发送相关通知，包括面试的次序、时间、腾讯会议账号密码及其他注意事项。
使用腾讯会议，单机位，先进行三分钟左右的自我介绍，之后由三位老师进行提问，不涉及英语问题，我参加的都是关于个人发展以及科研问题，问题都相对简单。
预推免考核情况
山东大学
考核流程&环节：考核复试采用线下面试方式进行，百分制评分。
考核内容主要包括：① 英语水平测试② 科研综合知识与素质考核。
生命科学学院的预推免大约时长在十分钟左右，是先进行几分钟的自我介绍，然后由一位老师和你进行简单的英语对话，之后就是询问关于个人综合素质、处理困难、感兴趣的研究方向等问题，也提问了一些你报考专业的专业知识。
参营时间：参营时间为2024.9.25-2024.9.26，该预推免有排名。
考核流程&环节：考核复试采用线下面试方式进行，百分制评分。考核内容主要包括：① 英语水平测试② 科研综合知识与素质考核。
面试经验：
生命科学学院是不允许携带任何纸质版资料和电子资料进入考场的。
生命科学学院的预推免大约时长在十分钟左右，是先进行几分钟的自我介绍，然后由一位老师和你进行简单的英语对话，之后就是询问关于个人综合素质、处理困难、感兴趣的研究方向等问题，也提问了一些你报考专业的专业知识。
山东大学
参营时间：参营时间为2024.9.25-2024.9.26，该预推免有排名。
考核流程&环节：复试地点及分组顺序见群通知，复试分组及顺序于考试前随机抽取确定并发布，一经确定不予调换，复试前进行心理测试，复试采用线下面试方式进行，百分制评分，考核内容主要包括：①英语水平测试②科研综合知识与素质考核。
面试经验：
微生物技术研究院的面试时间为10分钟左右，先进行一分钟的自我介绍，然后老师先提问一个偏日常的英语问题，之后根据自我介绍提问专业的科研问题。
最终选择
——山东大学
在我所拿到的几所学校中，我选择山东大学的原因有两点，首先是院校层次，山东大学的院校层次为985，且科研实力雄厚，对以后的学习和工作都有好处；其次青岛这座城市也是山东省内发展非常好的城市了。
写给学弟学妹的话
——经验、教训与忠告1早做准备，明确目标
1 早做准备，明确目标
保研是一场持久战，需要你从大一开始就做好准备。
首先，你需要明确自己的目标，是想要保研到哪个学校，哪个专业，甚至是哪位导师。
这些目标将是你未来努力的方向，也是你制定计划的基础，不要等到大三才开始考虑保研的事情，那时候你会发现时间不够用，很多事情来不及准备。
2 重视基础课程，打好专业基础
保研的过程中，你的专业成绩是非常重要的。
很多学校在选拔保研生时，会首先看你的专业排名。
因此，从大一开始，你就要重视每一门基础课程，努力提高自己的专业成绩，不要因为课程难就放弃，很多课程虽然难，但是它们是专业基础，对后续的学习和研究非常重要，而且有些学校在面试的时候也会提问专业知识。
3 积极
保研不仅仅是看你的成绩，科研能力也是非常重要的一部分。
从大二开始，你就可以尝试加入实验室，参与科研项目。
这不仅能提高你的科研能力，还能让你在保研面试中有更多的优势，不要害怕失败，科研过程中的失败是常态，关键是要从失败中学习，不断进步。
4 提高英语水平
英语在保研过程中也扮演着重要的角色。
很多学校的保研面试都是用英语进行的，而且很多科研文献都是英文的。
因此，提高自己的英语水平是非常必要的，不要满足于通过四六级，要努力提高自己的听说读写能力，尤其是阅读和写作能力。
5 保持积极的心态
保研的过程是漫长而艰辛的，你可能会遇到困难和挫折。保持积极的心态，相信自己，是成功的关键，不要因为一时的失败就放弃，要相信自己的努力会有回报。
6 了解保研政策和流程
每个学校的保研政策和流程都有所不同，你需要提前了解清楚，这样才能有针对性地准备，不要等到保研季才开始了解政策，那时候你会发现时间非常紧张。
7 准备好保研材料
保研需要准备很多材料，比如成绩单、个人陈述、推荐信等。
这些材料需要你提前准备，确保在需要的时候能够及时提交，不要等到临近截止日期才开始准备材料，那时候你会发现时间非常紧张。
8 积极参加夏令营和预推免
很多学校会有保研夏令营和预推免活动，这是你了解学校和专业，以及展示自己的机会。因此，一定要积极参加，不要因为担心自己不够优秀就放弃参加，有时候机会就在你的犹豫中溜走了。
“保研是一场马拉松，它需要你的坚持和努力。记住，只要你不放弃，就没有什么是不可能的。加油，我相信你们一定可以的！祝学业有成！”“保研是一场马拉松，它需要你的坚持和努力。记住，只要你不放弃，就没有什么是不可能的。加油，我相信你们一定可以的！祝学业有成！”