SCI来保研！四非第一，六级460，1篇SCI在投，2篇核心论文，手握10余项竞赛大奖，一举上岸985梦校！
本科背景本科学校：某四非院校本科专业：食品科学与工程本科绩点排名：1/118英语成绩|论文情况|科研情况英语成绩：CET4：458，CET6：461论文情况：中文核心论文2篇（一篇一作见刊，另一篇二作录用），英文SCI一区论文1篇（一作在投）获奖情况：国家奖学金，省级三好学生，校级优秀学生干部，校级优秀共青团干部科研情况：实用新型专利在投1项，校级大学生创新
个人基本信息
本科背景本科学校：某四非院校本科专业：食品科学与工程本科绩点排名：1/118英语成绩|论文情况|科研情况英语成绩：CET4：458，CET6：461论文情况：中文核心论文2篇（一篇一作见刊，另一篇二作录用），英文SCI一区论文1篇（一作在投）获奖情况：国家奖学金，省级三好学生，校级优秀学生干部，校级优秀共青团干部科研情况：实用新型专利在投1项，校级大学生创新创业项目主持人竞赛情况：全国大学生生命科学竞赛三等奖，全国大学生化工设计竞赛三等奖，“天正设计杯”第十九届全国大学生化工设计竞赛华北赛区二等奖，省大学生生命科学竞赛二等奖，省大学生化学实验创新设计竞赛三等奖，“建行杯”省大学生创新大赛铜奖，“挑战杯”省大学生创业计划竞赛二等奖，省大学生节能减排社会实践与科技竞赛特等奖，第十五届全国大学生数学竞赛(非数学A类)一等奖，省“理解当代中国”大学生能力大赛英语写作比赛铜奖，省“外研社•国才杯”国际传播力短视频大赛一等奖。
OFFER夏令营情况：大连海事大学（优秀营员），华中农业大学（优秀营员），中国矿业大学（合格营员），重庆大学（导师推荐制，无评选），中国海洋大学（宣讲营，无评选），北京林业大学（宣讲营，无评选），上海科技大学（跟期末撞了，入营未参加），北京科技大学（跟重大撞了，入营未参加），山东大学（跟比赛撞了，入营未参加）预推免情况：深圳大学（offer），东南大学（offer），中国海洋大学（offer），重庆大学（offer），华中科技大学（候补），中国农业大学（候补），山东大学（候补），厦门大学（面试撞了，入营未参加），湖南大学（面试撞了，入营未参加）offer情况：深圳大学，大连海事大学，中国海洋大学，重庆大学，东南大学最终去向：东南大学蒙纳士大学苏州联合研究生院前期准备01专业学习保研首先要获得本科院校的保研资格，这就需要我们学好专业课，不仅要在期末考试中取得高分，也要重视平时课堂的积极互动，因为最终的分数由平时分和期末分各占一定比例组成的。
tips学姐建议有条件的话，可以跟往届学长学姐要下期末重点，因为近两三年老师的出题思路一般大差不差。
也可以去学校打印店问一下有没有可以复习的资源，不论是往届的期末真题，还是练习题，都是有助于我们取得高分的。
总之，要尽一切可能使自己的复习资源最大化。
至于具体的学习方法，相信已经走在保研路上的你已经有了自己独到的方式，坚持就是胜利！
02科研&竞赛在大一期间并没有保研想法，当时只是想多多投入大学生活，想要去体验大学所有大一拿到最多的奖项就是拍视频类的校级奖项，我的第一个省奖也是有关视频题材的（省“外研社•国才杯”国际传播力短视频大赛一等奖），对大一的我也算是一种肯定。
大二开始才加入了正规的打比赛团队，有了更多的机会，遇到了很多优秀的人，也让我意识到自己的不足，这也激励着我不断学习、不断探索，也成功在大二期间拿到6项省奖，其中4项为创新创业类赛事。
那如何加入到能获奖的比赛团队呢？
我当时是加入专业大群里面发的所有发比赛事宜的QQ群，通过看往年哪些团队获奖次数高频，主动去跟带队的学姐“推销”自己（主要介绍自己的加入能给团队带来什么价值），后来发现学校公众号也有比赛团队招募的信息，感觉好像下定决心要做的事情，一切都在慢慢为你铺路。
虽然大二的竞赛比较丰富，但是并没有什么科研经历，所以大三就毅然决然地跟导师提出了进实验室做实验，同时这位导师之前指导过我发表综述，对我比较信任，也给了我进入实验室的机会。
于是，通过生命科学大赛(科学探究类)这个契机，我作为负责人带领2个大二的同学，一起想方案，利用大三前的那个暑假把实验方案定了下来。
也正是因为自己要丰富科研经历的想法，大三所有的假期(五一、国庆、中秋等等)从未放过假，都埋头在实验室，测桑叶茶各种活性成分、数据处理、绘制作图，仍历历在目…过程有很多不顺利，但通过努力和坚持，最后也拿到了国家级三等奖的好成绩，对我真的是一份莫大的荣誉，不仅是第一次拿到竞赛类国奖，而且还是我作为负责人第一次拿到！
这次的科研经历，更是将我带上了学术的道路，从第一篇核心期刊见刊到第一篇SCI在投，都是我跟导师、跟团队伙伴不可言说的信任与默契。
tips学姐建议学弟学妹如果也有很大的意愿想进入实验室，一定要积极跟导师交流，让他/她慢慢信任你，努力争取科研的机会，不论是从一篇综述开始，还是从跟研究生学姐学长打下手开始，都会慢慢成为你的硬实力。
3英语学习我的英语六级是从419→424→461慢慢提上来的，也是在第六个学期才通过，英语很好的学弟学妹可以跳过这part，因为我学习英语效率不是很高，可以说有点邪修了。
我的第一步是看上一次主要失分项，对于我自己来说，我的阅读是不错的（每次都200分左右，主要因为我把近5年的阅读真题刷了三四遍），但听力和写作是我明显的短板，我觉得听力很考验运气，所以，最后我把重点放在了写作！
tips学姐建议我先把网上所有点击量高的英语六级写作教程边看边做笔记过了一遍，再把觉得对自己真正有用的系列视频在考试前2个月看了一遍，形成了属于自己的作文模板。
最终作文也是提高了20分（英语作文比较推荐B站“我是瑞斯拜”和“刘晓燕老师”）。
同时在通过六级之前，我是基本没有背单词的习惯，这个真的可以成为我一直没有通过六级的最大原因，所以这次我基本每天都会背单词，不管多少，就算今天没有背新单词，复习前几天背的单词这个任务我每天都在做。
可能中间有科研竞赛、期末复习的压力，这个过程英语学习也不算连续，所以虽然能提高，但没有提高到很夸张的分数。希望这些方法可以帮助学弟学妹解英语的燃眉之急。
04文书准备前期我们主要是要准备好自己的简历、ppt、个人陈述、推荐信、成绩单、成绩排名证明、竞赛证明、科研证明、实践证明等申请材料，越早开始整越好。
因为这些材料是需要不断打磨的，而且一定要对自己的简历、ppt等展示给面试老师的材料非常熟悉！
不然老师提问回答不出来就很减分。
tips学姐建议材料的撰写可以参考小红书上的经验贴，也可以找学长学姐要他们的模板（尽量找直系的学长学姐，因为不同的专业侧重点不同）。
初稿写好后，不需要每天去看，因为人在刚创造完自己的作品后，大脑会有“思维流”，你知道你想表达什么，你的大脑会自动地填补空白，甚至修正你眼前的小错误，反而过几天再去完善，会为大脑营造一种陌生化的视角，更容易提高效率。我当时拟好初稿后，后期每次比赛出完结果，我会再过一遍自己的文书，查漏补缺。
05投递策略夏令营阶段（6-8月份），因为有的学校发通知比较早，咱们要做的就是找准信息源，避免因为信息差而错过一些院校的报名时间。
•同时，要及时整理自己投递的院校学院，可以用Excel表格来汇总，把报名起始时间、报名网址等有效信息整理清楚，以防错过参加时间，因为有些学校是不会给你发邮件/短信通知参营，而是在官网上发布入选名单！所以心里要有一个范围，大概几号院校截至报名，需要每天去官网蹲入营名单。
•其次，在投递过程中，我的策略是海投，无论是夏令营还是预推免，都要大胆尝试，就主动出击，让别人看到咱们的闪光点，千万不要觉得自己不如其他同学，咱们能获得推免资格也是有实力的。
虽然夏令营的入营门槛很高、面试难度也很大，但是鸽王也是最多的。
对于像我这种四非的同学来说，夏令营本质就是一个预推免的提前演习、增加经验值的过程，也不会奢求在夏令营就成功上岸，重要的是每参加一个夏令营一定要及时复盘老师的问题，不断“滚雪球”，“雪球”越滚越大，预推免的时候老师再提问相同的问题，我们就能游刃有余了。
06面试经验提前准备好自己的个人简历、ppt、个人陈述、推荐信、成绩单、成绩排名证明、竞赛证明、科研证明、实践证明等纸质版申请材料，等9月份开学，确定完最终版材料后，就可以打印这些材料（我当时各打印了10份）。
答辩前准备好给老师看的纸质化个人简历，有条件的可以找个透明文件夹整理起来，显得我们很重视这次面试。
tips学姐建议到了面试现场，进门敲门三下，关门轻轻地，把资料礼貌的发给各位评委老师，保持礼仪。
回答问题时，不用立马回答，先思考一下，然后说“谢谢老师的提问，我的回答是……”，这种话术不仅能提高咱们的印象分，而且还能显得我们很稳重。
结束后礼貌退场，鞠躬致谢。
如果去面试的学校刚好是往届学长学姐去过的学校，可以找本专业学长学姐要学习资料，此外还可以问一下具体的面试流程是怎么样的，提前熟悉流程。
在预推免阶段（8-9月），面试时间是非常紧凑的，很容易发生“撞车”，这就需要我们断舍离了。
预推免阶段基本就是面完一个学校立马飞去另外一个学校，这个时候行程安排就非常重要，最好在备忘录/笔记本上标记清楚几号去哪里、需要交哪些材料、面试流程。
这些我都是在车站计划好的，因为等车的时间其实是留给推免人最好利用的空闲时间，确定好行程后，还可以背一背中英文自我介绍，这些我们可以掌握的东西我们一定要拿下，把未知留给老师提问的问题上，不要在自我介绍就卡住，会很尴尬。而且预推免期间在车站可以看到很多大学生随地大小改ppt的场景，见多不怪。
夏令营参营情况重庆大学参营时间：8.25-8.26，只有一批该夏令营是宣讲营（导师推荐制入营），未评选优营考核流程&环节：宣讲营，线下面试。
面试的具体时间和具体形式根据推荐入营的导师而不同。
面试真题及经验：重大的夏令营需要导师推荐制入营，活动只有两天时间，第一天宣讲会，第二天各个课题组面试，具体时间由导师安排。学院安排中需要准备PPT，但具体到课题组后，导师并没有要求PPT，主要是师生之间的沟通。
中国矿业大学参营时间：6.11，只有一批，该夏令营优营有效力考核流程&环节：包括中英文自我介绍和专业基础知识考查，线上面试。
面试真题及经验：因为我是跨专业，所有并没有问我太多专业性问题，需要准备好跨专业的原因，为跨专业做了哪些准备，自己的科研项目跟跨报专业的关系等问题。活动安排：各专业招收营员数量：华中农业大学参营时间：7.4，只有一批，该夏令营优营无效力考核流程&环节：考核形式主要是小组汇报，线上面试。
面试真题及经验：我当时除了参与PPT的制作，还主动承担了汇报人的任务，专家提问主要围绕小组选题和PPT内容展开，如果提问的内容不是汇报人负责的板块，汇报人可以让小组内对应的同学回答。最好是争取下汇报人，比较容易拿到优营，套磁老师也有优势。活动安排：大连海事大学参营时间：7.21-7.22，只有一批，该夏令营优营有效力，正式推免没有鸽人前科。
考核流程&环节：考核内容包括PPT自我介绍，专家提问等，线下面试。
面试真题及经验：老师都很和蔼，因为宣讲会的时候就有跟各位老师互动交流的环节，所以等正式汇报的时候氛围相对轻松，而且大连海事的夏令营优营很铁！活动安排：预推免考核情况东南大学参营时间：9.16考核流程&环节：考核内容主要包括PPT介绍和专家自由提问，线下面试。
面试真题及经验：每个人15min面试时间，先讲述PPT，老师没有严格规定PPT介绍时间，所以由足够的时间介绍PPT，介绍完老师开始自由提问，基本每位老师问了1~2个问题（共4个老师）。
苏州校区材料与化工专业和化学化工学院的预推免是一起举办的，由于学费较贵的原因，苏州校区相对本部比较好入营。苏州校区的研究生第一年在苏州上课，二三年会回到本部上课，所以面试地点也在本部。活动安排：华中科技大学参营时间：9.17-9.18考核流程&环节：考核内容主要包括中英文自我介绍和专家提问，线下面试。
面试真题及经验：导师推荐制参加，第一天签到，第二天面试。
面试时长每位同学10min，时间很短，面试老师们也强调多说结果，少描述过程。
因为夏令营明确要求卡双非，所以我只能等到预推免才能参加（预推免要求双非前5名）。
但其实这样反而上岸的几率不大，基本夏令营导师就基本有人选了，我夏令营找的导师，预推免就已经没有名额了，后来套磁到一位只有专硕名额的导师，但这次预推免并不招收专硕（仅考研招收），只收学硕和直博，但我找的导师比较好，愿意推荐我面试学硕。
面试过程中，我把纸质版简历发给面试老师后进行自我介绍，老师们先打断了我的自我介绍，对我系统化的整理进行了夸赞，才开始了正式面试。
面试过程中，还夸我简历做得漂亮，是不是自己做的，所以建议大家一起要好好对待简历。虽然拿到了面试机会，但自己内心也知道机会不大，可还是想来试一试、看一看。
中国农业大学参营时间：9.20考核流程&环节：考核内容主要包括思政英语和专业面试（分开举行），线下面试。面试真题及经验：具体面试问题要求禁止外透。整体上比较正规，需要缴纳100元复试费。
中国海洋大学参营时间：9月20日13：00-13：30（具体面试时间是邮件通知的，每个人不同）考核流程&环节：考核内容主要包括1min中文自我介绍，各抽取中英文必答题，其余时间为专家随机提问。
线上面试。
面试真题及经验：虽然面试时间范围有30min，但面试时长大概只有10min左右，而且12：50我就开始了面试。
因为和中农撞在一天了，我当时上午面完中农的专业面试，中午赶回酒店面的中海洋，面完就立马回到中农面思政和英语了，所以中海洋专家自由提问的具体问题不太记得了，但也是主要围绕科研问的，对自己的项目熟悉，就没有什么问题。
山东大学参营时间：9.20考核流程&环节：考核内容包括中英文自我介绍和专家提问。
线上面试。
面试真题及经验：每位同学大概5-8min，中英文自我介绍时长合计不超过一分半，没有强制要求中英占比，所以英语好可以多用英语，不太好可以用多说中文，自我介绍完就开始专家提问。
山大是我面完中农和中海洋，回到酒店大概调整了一个小时轮到我的，整体上比较轻松，老师会慢慢诱导你去说，但由于专业跨度太大，有些问题感觉能答上来，也没回答很好。
所以想对打算跨专业的学弟学妹说下，如果真的决定了跨专业，一定要复习好相关的知识，不然真的很难去跟已经学了3年的同学去PK。
重庆大学参营时间：9.21考核流程&环节：线上面试。
面试考核主要采取PPT汇报形式，包括1min左右英语自我介绍和5min左右的个人陈述（思想政治表现单独一页）、教育背景、相关获奖情况、学业成绩、综合实验及创新创业实践经历和贡献、各类型学科/专业竞赛获奖情况、其他综合能力、研究生期间的学业规划和预期目标）。
每位硕士推免考生的考核时间原则上不少于20分钟。面试真题及经验：重大预推免也是导师推荐制才能参加，夏令营参加过比较容易进。
最终选择选择东南大学苏州联合研究院，不仅因为它是985，处于长三角优势地域，更是因为这所院校跟蒙纳士大学联合的双学位，在大一的时候就有想出国留学的想法，后来决定保研，这个想法也就不了了之，直到我发现了东蒙这个宝藏院校，当时的“子弹”正中眉心。
同时最终选择材料与化工专业也在自己的规划中，投递院校的时候就有很强烈的跨保意愿，所以投递了很多材料相关的专业，但当时也不敢完全冒险，也投递了一些跟自己专业相关的院校。
在保研的过程，我们总在寻找最优解，但其实拥有那么多的可能性，才更是一种幸运，我们都有能力把每一次的选择打磨成最正确的答案。所以选择东蒙对我而说是必选项！
写给学弟学妹的话首先要跟学弟学妹们说的是，虽然大多数同学是在预推免拿到最终offer的，但是总要有人通过九推乃至十推上岸。
虽然很不希望我们就是，但如果真到了那种境地，千万千万要稳住心态，好好看看哪些院校还没有招满，按着要求再去参加面试工作，仍有很大的机会“捡漏”进入梦校。
保研尘埃落定那一刻，我们眼中的朝气蓬勃终于化作为实物，但当我们回望从大一开始准备保研到大三默默奋战的自己，那个为了梦想踏上保研之旅的自己，才是更耀眼的。
看到一个话题：自己拼命卷绩点、打比赛、做科研，万一没保上，岂不是浪费了时问和精力。
但《杀死一只知更鸟》让我醍酬灌顶，勇取就是当你还没开始时就知道自己注定会输，但还是义无反顾的往前走，并且无论发生什么都坚持到底，你很少能赢，但总有赢的时候。
你会经历一段艰难的时光，低谷、内耗，甚至自我怀疑，但没有关系，沉淀自有意义，终会迎来豁然开朗的那一刻，现在努力的你，相信结果一定会出人意料的好！
请你一向再再而三的救自己于水火之中，纵使知道好运难以降临在自己身上，但请也不要放弃努力的机会，我想这就是保研的意义。
最后想告诉仍迷茫的学弟学妹们，千万不要因为小小的失败而言弃，道路是曲折的，但前途永远是光明的！
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