四非学长，保研边缘，无论文无竞赛，放弃上交面试，最终上岸......
首都医科大学（入营，获优营）；南京医科大学（入营，未获优营）；中南大学湘雅医学院（入营，未参营）
个人基本信息
本科背景
本科学校：某医科大学
本科专业：基础医学
本科绩点排名：GPA 4.1/5
英语成绩|论文情况|科研情况
英语成绩：CET-4:490 CET-6:479
科研竞赛情况：主持国家级大创一项，参与省级大创项目一项。
荣誉奖励情况：校三好、校一等奖学金、年度先进个人等。
OFFER
夏令营情况：
华中科技大学同济医学院（入营，获优营）；
首都医科大学（入营，获优营）；南京医科大学（入营，未获优营）；中南大学湘雅医学院（入营，未参营）
预推免情况：
西安交通大学医学部（入选，未参加面试）；
上海交通大学医学院（入选，未参加面试）；天津大学医学部（入选，未参加面试）；南京医科大学（入选，未参加面试）
最终去向：华中科技大学
前期准备
在大一和大二时，我并未太多关注保研的相关信息，直到大三起才对保研以及本校本专业的保研政策等有了一定了解。得知自己的成绩处在保研边缘位置后，我一方面积极提高专业课考试的绩点，一方面开始广泛搜集各院校资料，对自己的择校进行合理规划。自大三起直至九月保研名额公示，我一直是保持保研考研两手准备的状态。
所以有意愿冲击保研但还未开始着手准备以及同样处在保研边缘位置的学弟学妹们不必太过恐慌，保研是场持久战，要相信一朝一夕的劣势和不足并不会完全决定最终能否成功。以下，我将从择校准备、科研竞赛准备、保研文书准备、院校申请规划等方面进行个人经历介绍。
01 择校准备
在择校方面，首先我考虑的是学校的学科建设能力，主要参考了教育部第四轮学科评估排名、中国医学院校科技量值排名（STEM）、软科排名等几个比较权威的榜单，并结合自身情况进行了一个初步的意向院校规划。其次，我在择校时也参考了本专业往届学长学姐的建议，一方面是因为网上的信息虽然丰富，但也不如直系学长学姐的亲身经历；另一方面，往届前辈目前已经上岸的学校也可以为我们一定程度上摸清部分院校的“招生门槛”，例如某些学校可能存在所谓的“双非歧视”，假如没有过往经验就盲目确定志愿，很容易“竹篮打水一场空”。
02 科研竞赛准备
科研竞赛方面对我而言其实是一个薄弱环节，因为我本人在本科期间并未太多，因此在参营期间此方面的成绩并不算出众，强烈建议学有余力的学弟学妹们尤其是低年级的学弟学妹们一定要多去，例如积极去联系老师参加大创项目、找志同道合的小伙伴组队去参加挑战杯等含金量较高的竞赛。丰富的科研竞赛经历，不仅是对个人能力的很好提升，而且在未来的保研面试中也是一个极为出色的闪光点!
03 保研文书准备
证件照最好着正装拍摄，建议白底、蓝底各准备一版。
简历
简历是老师认识你的第一张名片，其重要性不言而喻。
以我的经验而言，基本准备中文版即可（极个别的院校专业会要求准备英文版简历，个人感觉提前打磨英文版简历的性价比不高，但如果心仪院校的往届夏令营或预推免有英文简历的要求，还是建议提前制作好），简历整体的风格要简约大方，内容保持一页之内，切忌用网上那些看起来花里胡哨的模板。
简历的内容要“精”和“简”，把自己的基本信息（姓名、性别、籍贯、出生年月、手机号、邮箱、政治面貌）、照片、教育经历、科研经历、英语水平、荣誉奖项等罗列清楚即可，尽量把内容用单列排列开，如果个人经历实在丰富并且含金量都很高，可以考虑用双列去安排简历的布局。
需要特别注意的是，简历是评委老师了解你的最直接途径，所以自己一定要对简历上的内容百分百熟悉，千万不要给自己挖坑！
个人陈述
个人陈述可以理解为详细版的简历，就是以第一人称的口吻对自己进行一个全方面的介绍。有些学校会对提交的个人陈述有字数上的限制，因此我建议先写一个3000字左右的详细版本的，再以此为基础精简出2000字版本、1000字版本、800字版本、500字版本甚至300字版本。
个人陈述要详略得当，重要的内容例如科研竞赛以及获奖等经历可以详细展开叙述并且放在靠前的位置，不重要的内容例如某些客套性的礼仪用语就不必太长篇大段了，切记要让阅读的老师抓住你的重点和亮点。
成绩单与排名证明这两项材料是参加各个学校夏令营和预推免都必不可少的证明材料，记得提前去学校或学院请老师开具一下就好。
英语成绩证明即四六级、托福、雅思等成绩证明，其中保研比较看中的是英语六级成绩。成绩的电子版证书或者纸质版证书扫描件都作为证明材料。
身份证明主要包括身份证扫描件、学生证扫描件、学信网学籍在线验证报告（登录学信网即可申请此报告）。
奖项证明所获的各项奖项的证书扫描件，建议按重要程度依次排好序。
科研经历证明所参与的大创、各类竞赛的申请书首页或信息页，以及发表过的论文或专利成果等的电子版或纸质版扫描件。
推荐信
大部分院校的夏令营都会要求提交2名副教授及以上的专家的推荐信（注意有些学校会要求推荐专家为所申请专业方向相同或相关的专家）。推荐信自己写好电子版打印出来之后去找老师签字就行，最好多准备几份（三份或以上），防止有些学校要求邮寄或者现场面试时提交。还需注意的是很多学校要求提交的推荐信必须使用该院校提供的模板，因此最好提前将自己可能会报考的院校往年的通知翻阅一下，看看是否需要用他们特定的模板，并且可以和联系的专家老师说好，自己未来可能还会烦请老师签字等等。
上述材料中，建议尽早准备简历、个人陈述和推荐信这类篇幅较大的文书，写完之后要多次阅读反复打磨修改，因此文书材料的撰写可以放在寒假就开始进行，防止因后期时间仓促手忙脚乱甚至不得不放弃某些院校的报名申请。此外，一些院校的夏令营和预推免可能还会用到个人展示的PPT，我建议先制作一个比较完整的版本，后续再根据不同院校的要求进行修改和删减，强烈建议根据所面试的不同院校去更改相应的校徽标志以及整体配色~
04 院校申请规划
不管是对于夏令营还是预推免而言，每个学校都有自己不同的模式和要求。
因此，对于那些自己很心仪的院校，建议提前翻阅一下院校的招生官网，了解一下前几届夏令营和预推免的开设时间、形式、主要内容等等，一般而言院校每年的参营要求和开设时间不会有比较大的变动，所以学弟学妹们可以根据其往年的时间和内容做好排序规划和材料准备，并且要密切关注相关院校的官网，可以把心仪院校的招生官网收藏在浏览器的一个收藏夹内，每天都去看一下有无重要信息的更新。
此外，对和我一样抱着海投心态去参营的学弟学妹来说，夏令营和预推免期间投递材料的节奏都是很紧凑的，我建议可以，在确定拿到入营资格之后，就可以着手联系心仪意向导师了，可以给导师发一封自荐邮件，简要介绍一下自己，并表达一下对于导师及其研究方向的热爱，随邮件附上自己的简历、个人陈述、成绩单等材料。
大部分院校都很看重与导师的双向选择，因此尽早的和导师建立沟通，对之后的面试和录取都有重要作用。
夏令营参营情况
华中科技大学
参营时间&批次&效力：华中科技大学同济医学院23年夏令营开设时间较晚，参营时间为2023.9.9-2023.9.10，形式为线上形式。
该夏令营优营有排名、有效力，该学校正式推免暂未听说有鸽人前科。
入营&优营情况：整体的入营难度不高，共入营248人，入营生源以211和双非院校为主，不存在歧视双非的情况，最终共发放优营121人。需要注意的是华科的优营存在明显超额发放的现象，相关招生老师也明确提出是按照优营排名顺序依次录取，因此在优营中取得较高的排名并且提前与意向导师做好沟通尤为重要。
考核流程&环节：华科本次的夏令营是线上开展，在第一天上午举行了开营仪式和各学科招生宣讲活动，学院的相关领导和各学科代表教师分别进行介绍。下午开始，各二级学科分组分别进行营员的面试考核。考核主要分为个人PPT展示和评委老师提问两部分，具体的时间安排为3分钟左右的英文自述，3-4分钟的中文ppt介绍以及3-4分钟的中英文提问。
面试经验：
面试的内容主要包括专业知识、科研经历、综合性问题等，总体而言以开放性问题居多。
ps:需要注意的是，华科的评审老师比较看重过往科研经历及成果，因此一定要着重对自己过往的科研及竞赛经历和所获得的成果做好整理和介绍。
此外，华科夏令营PPT展示的时间较短，所以要提前对PPT内容绝对熟悉，并且PPT内容不要过于冗杂，力争在规定的时间内突出个人亮点。
首都医科大学
参营时间&批次&效力：首都医科大学夏令营开设时间为2023.7.19-2023.7.21，线下参营。
该夏令营优营有排名、有效力，该学校正式推免没有鸽人前科。
入营&优营情况：首都医科大学的整体夏令营入营难度适中，入营生源以211和双非院校为主，不存在歧视双非的情况。首医的考核结果分为优秀营员和合格营员两种，其中优秀营员具有满效力，如确定最终会来首医的话，首医会为其保留录取指标；
合格营员是优秀营员的候补，如果排在前面的优秀营员放弃录取机会，则从合格营员中按排名依次录取。
考核流程&环节：首都医科大学本次的夏令营是线下开展。第一天下午报道、入住酒店并自由参观校园，第二天上午举行了开营仪式和各学科招生宣讲活动，学院的相关领导和各学科代表教师分别进行介绍。
第二天下午填报问卷确定意向导师，并与意向导师深入沟通，参观实验室并体验相关实验操作。第三天上午组织进行营员的面试考核。考核主要分为个人PPT展示和评委老师提问两部分，具体的时间安排为：5分钟PPT展示，其中包括不少于1分钟的英文口述，以及5分钟的提问。
面试经验：
首医的面试的内容主要以科研经历和综合性问题为主，面试氛围轻松，整体面试难度不大。具体提问如下：1、Western Blot实验操作的基本过程，如何操作2、以往还做过那些实验，讲一讲印象深刻的地方......ps:需要注意的是，首医比较看重过往的科研和竞赛经历，并且对英语水平也有一定的要求，因此有意愿冲击首医的学弟学妹建议对以上方面着重做好准备；其次，首医非常看中与导师的双选，并且优营的发放也是按照不同导师的招生指标进行确定的，因此在确定意向导师时也要注重考虑到该导师的热门程度，尽量避免填报竞争过于激烈的导师。
南京医科大学
参营时间&批次&效力：南京医科大学23年夏令营开设时间为2023.7.12-2023.7.13，线下参营。该夏令营优营无排名、有效力，该学校正式推免没有鸽人前科。
入营&优营情况：南京医科大学的整体夏令营入营难度适中，入营生源以双非医科大学为主，不存在歧视双非的情况。夏令营共入营约30人，最终发放优营约10人，优营率基本为30%左右。
考核流程&环节：南京医科大学本次的夏令营是线下开展。
第一天上午报道、入住酒店并自由参观校园，下午举行了开营仪式和各学科招生宣讲活动，各二级学科负责人分别对该学科的整体情况和招生相关信息进行介绍。第二天上午组织进行营员的面试考核。考核主要分为个人自我介绍、文献翻译、试题回答和评委老师提问四部。
具体流程如下：1.现场抽题启封试卷，五分钟时间阅读试卷上的文献，之后口译文献；2.英文自我介绍；3.评委老师对简历内容进行提问；4.
专业课
试题回答；5.开放式试题回答。总面试时间约为45分钟，总体面试难度较高。
面试经验：
南京医科大学的面试内容覆盖专业知识、科研经历、综合性问题等，面试各环节都非常正式且面试时长较长。具体提问如下：1、简单介绍一下你的大创经过。
2、你作为项目负责人，具体都有哪些
突出贡献？
......ps：综上来看，南京医科大学很看重所报考的二级学科的专业知识掌握情况以及过往科研经历，因此有意愿报名南医大的学弟学妹要认真准备上述方面内容。
预推免考核情况
在预推免阶段，我获得了上交医学院、西交医学部、天大医学部和南医大的面试机会，但因为我已经获得了心仪梦校华科的offer，并且也已经和华科的意向导师取得了很好的沟通，因此再三权衡之下，我放弃了以上院校的预推免面试机会。至此，我的保研之旅正式告一段落。
最终选择
——华中科技大学
之所以我最终选择了华中科技大学，首先是因为华科的医学水平非常高，作为中国医学院校老八所之一，其实力毋庸置疑，并且我也非常喜欢武汉这座城市，美食超级丰富~~~作为一直以来的梦中情校，我非常想实现自己长久以来的心愿，因此，在9.29接受拟录取时，我毫不犹豫地接受了华科的拟录取，为自己一年多的保研之路画上了完美的句号。
写给学弟学妹的话
01 刷绩点
尽最大可能提高专业排名！
虽然学校不同，取得保研资格的具体政策有所差异，但专业成绩排名永远都是决定能否拿到保研资格的最大因素。因此，有意愿冲刺保研的学弟学妹绝不可懈怠专业课的复习，尽最大努力刷高绩点，几分甚至零点几的分数在你最终的保研排名上都有可能至关重要！
02 刷六级
英语对于保研申校的重要性不言而喻，在我个人看来，保研的三驾马车中英语＞成绩＞科研。首先，绝大多数的院校不管是夏令营还是预推免都会设置“CET 6＞425”这一硬门槛，因此过六级在某种程度上可以说是保研冲击名校的必备条件。但大部分院校对学生六级的要求并不仅仅只是过了六级，即大家俗称的“隐形门槛”，这一点在沪系高校及京系高校上尤其得到体现。
“例如，协和在其夏令营报名门槛中只要求了通过六级，但实际上如果你的六级成绩达不到500+的水平，很难很难拿到协和的入营资格。
所以，建议各位低年级的学弟学妹一定要珍惜和把握好每次六级考试的机会，努力将六级刷到一个比较理想的水平。
03 把握好本专业学长学姐这一宝贵资源
因为每个专业的差异不同，所以非同专业的前辈给予的择校、选专业等方面的建议并不会十分准确，而网络上的信息又良莠不齐。而你本专业的学长学姐相对而言都已经积累了一定的经验，所以不管是保研投材料还是考研择校都有深刻的体会和见解，因而听取一些你同专业前辈的建议对最终确定院校和专业大有帮助。
保研是一场持久战,中间难免会偶遇波折或困难，请学弟学妹们坚持下来，相信风雨之后终见彩虹。祝愿未来的你们不管是保研、考研还是走其他的路，都能收获满意的结果，开启人生新的征程！
图源网络保研福利推荐