211第一，雅思7，竞赛保研撞车，斩获清北交南offer大满贯！一个普通人怀有梦想会是什么样？

正文

|前辈经验本文约5500字，阅读仅需8分钟。你将获得北京大学、清华大学、上海交通大学等多所高校超全的笔面试经验+真题！

写在前面关于梦想，最好的方式，就是轻轻提起他。

我的个人情况是属于正常类的保研选手：有实习、科研、竞赛等经历，也有少量的论文撰写的经历，但是无论文发表，作为专业的第二届的学生，我只有一届学长学姐的经验可以参考，十分有限，所以在认清自我并结合往届学长学姐保研情况之下，我一开始（疫情影响前）打算采取的战术是“冲985、稳本校”。

这段时间被多次拒绝，但是我从来没有放弃过努力，在保研人亲爱的班班（孙老师）和我的辅导学姐晨晨学姐的帮助下，我一步一个脚印地坚持了大概八个多月的时间。

这段时间里，随着奖项不断而来，我的履历在大三期间（尤其是保研期间）有了很大的提升，这让我及时的调整了对自己的定位，并且沉下心来准备TOP院校，最终如愿以偿斩获多个Offer。

下面跟大家分享一下我的保研经验，希望学弟学妹们能有所收获。

这篇经验贴是学姐这一路走来最真实的宝贵经验分享，也是亲测高效的建议，行文字句实用，希望大家可以有所收获！

学姐基本情况

本科院校· 北京某中游211· 旅游管理

成绩排名：1/47综测排名：1/47

英语成绩：CET4-623；

CET6-591；

雅思-7实践经历：2022年北京冬奥志愿者在内的大大小小的志愿服务经历科研情况：科研院所助研经历、科研课题项目经历2段实习情况：专业类的公司实习经历1段；

科研院所实习经历1段竞赛情况：互联网+创新创业大赛北京市金奖，晋级国赛（负责人）；

红色旅游创意策划大赛全国一等奖；

乡村振兴创意大赛金奖（负责人）等作为负责人的三项金奖在内的若干奖项论文情况：保研时无发表的论文，参与多次学术会议；

几篇在投文章夏令营情况：上海交通大学上海交大-南加州大学文化创意产业学院（优营）；

南京大学社会学系（优营）；

四川大学历史文化学院（不发优营）；

中科院地理所（不发优营）；

北京外国语大学一长江商学院（优营）预推免营员：北京大学深圳城市规划与设计学院（offer）；清华大学社会科学学院（offer）最终去向：北京大学深圳研究生院▲北京大学录取通知本科院校· 北京某中游211· 旅游管理

本科院校：· 北京某中游211· 旅游管理· 北京某中游211· 旅游管理

成绩排名：1/47综测排名：1/47

英语成绩：CET4-623；

CET6-591；

科研院所实习经历1段竞赛情况：互联网+创新创业大赛北京市金奖，晋级国赛（负责人）；

红色旅游创意策划大赛全国一等奖；

乡村振兴创意大赛金奖（负责人）等作为负责人的三项金奖在内的若干奖项论文情况：保研时无发表的论文，参与多次学术会议；

几篇在投文章夏令营情况：上海交通大学上海交大-南加州大学文化创意产业学院（优营）；

南京大学社会学系（优营）；

四川大学历史文化学院（不发优营）；

中科院地理所（不发优营）；

北京外国语大学一长江商学院（优营）预推免营员：北京大学深圳城市规划与设计学院（offer）；清华大学社会科学学院（offer）最终去向：北京大学深圳研究生院

成绩排名：1/47综测排名：1/47

英语成绩：CET4-623；CET6-591；雅思-7实践经历：2022年北京冬奥志愿者在内的大大小小的志愿服务经历

科研情况：科研院所助研经历、科研课题项目经历2段

实习情况：专业类的公司实习经历1段；科研院所实习经历1段

竞赛情况：互联网+创新创业大赛北京市金奖，晋级国赛（负责人）；

红色旅游创意策划大赛全国一等奖；乡村振兴创意大赛金奖（负责人）等作为负责人的三项金奖在内的若干奖项

论文情况：保研时无发表的论文，参与多次学术会议；几篇在投文章

夏令营情况：上海交通大学上海交大-南加州大学文化创意产业学院（优营）；

南京大学社会学系（优营）；四川大学历史文化学院（不发优营）；中科院地理所（不发优营）；北京外国语大学一长江商学院（优营）预推免营员：北京大学深圳城市规划与设计学院（offer）；清华大学社会科学学院（offer）

最终去向：北京大学深圳研究生院▲北京大学录取通知

前期准备

仔细回想我的保研启蒙，可能是在三年前，在大一入学的时候，听过一场学校组织的优秀学生的国家奖学金经验分享讲座，里边的有些学长学姐分享保研经验，我开始对保研有了初步的了解，并有了保研的想法。

三年的时间内，因为自己的专业排名、综合排名是第一名，所以就没有考虑考研，全身心的投入到保研中，开始准备大概是在夏令营开始前的半年时间左右，我的保研前前后后大概在8-10个月左右，真正是场持久战。

今天落笔时才感觉三年来的努力最终没有白费，自己也终于一步一个脚印实现了自己的梦想。

另外我也开了自己的小红书账号，主要是分享清北复交的上岸经验、国奖竞赛科研经验（小红书号：579409487猪宝），欢迎大家多多关注！！！

PS：我的投递经历具有强烈的代表性，小众专业，普通211，如何斩获顶级TOP Offer，相信一定会让很多同学有所收获，所以如果你的学校比我强，抑或是你的专业更强势，如何用好自身的优势，在竞争日益激烈的保研大战中斩获心仪院校的录取资格，希望这篇小小的经验贴可以帮到大家呢~

当然，也正是因为我的投递比较广泛，因此导致很多学校即使入营，但也没能拿到优营（我只列举了拿到优营的学校），所以在投递时，我还是要建议大家根据个人时间和精力分配谨慎参考）

01学习工作经历

我的学习工作经历比较丰富，从高中开始就担任班干部，大学期间也建议：将你从高中时期以来的学习的和工作的经历进行一个系统化的梳理，包括时间、地点、工作的岗位和一些代表性的成绩和成果（比如作为班长带领班级获得省级先进班集体等），这一部分在撰写的过程中要“稳而精”。

（1）稳：要将自己的履历全部写上去

（2）精：看是否可以在最开始的部分就给老师“眼前一亮”的点睛之笔，比如辅修第二学位或者一些学生学习工作经历等等，让老师一开始就感觉你的大学生活过的很充实。

02课业成绩

在课业成绩方面我三年额综合排名和绩点排名都是第一名，虽然成绩排名的基数不大（只有47个人），但我相信正是因为第1名的优势，帮助我更加顺利的斩获了TOP顶级院校的offer，所以可能在大多数时候，学校会看你的综合实力，但是有时候，尤其是在顶级类院校的时候，在大家的综合实力都很优秀的情况下，第一名会顺利许多。

课业成绩一定是在投递过程中的“敲门砖”，专业排名、年级排名、综测排名等众多的排名在不同学校的投递过程中十分讲究技巧，比如“前1%”“前5%”等类似的表达应用都可以很大程度上规避成绩的劣势或凸显成绩的优势。

建议准备保研er们都能够稳住绩点，努力提高课业成绩的同时保障自己的综测成绩，试想一下，哪位老师不想要一个专业排名、年级排名、综测排名“均为第1”的学生呢。因此稳住绩点我相信你的保研之路就成功了一半。

▲是可爱的学姐

03英语能力

英语也是一个硬性条件，大多学校对于英语四级有要求，有些学校会对于英语六级有要求和限制（尤其是TOP类院校，可能隐性的四六级条件都是很高的），如果到你还没有一个比较满意的四六级成绩的话，可以考虑再报考一次进行四六级的提分（学校允许的情况下），或者如果你更加适合雅思托福类综合性的考试，也建议可以刷一个雅思或托福。

同时通过大学生英语竞赛等方式的获奖弥补自己在这方面的不足。

如果你同时还掌握一门第二外语（比如日语、法语等等），可以在简单提及，这样也可以算作是一个小的加分亮点。

04学习工作经历

例如：有学术会议参会的同学可以进行列举；

没有的同学可以提前关注哪些学术会议近期可以投递和即将截止，将手中匹配的论文依据格式微调后进行投递。

（一）科研经历科研经历可以从参与的学术科研项目、科研课题基金、在科研院所的实习等角度思考你的履历并进行填充。

（二）论文成果主要指你完成撰写的文章（可以是发表的、录用通知、甚至是在核心期刊投稿和外审的高质量文章等等），如果论文成果比较简单，可以寻找一些课程中完成的结课论文进行调整和修改，并且结合投递院校的要求寻找适配度。

（三）学术会议如果你没有发表的论文，建议是否可以从参加的学术会议中寻找一些经验和表述点进行罗列，这样也会给老师科研经历丰富的感觉。

例如：有学术会议参会的同学可以进行列举；

没有的同学可以提前关注哪些学术会议近期可以投递和即将截止，将手中匹配的论文依据格式微调后进行投递。

（四）书籍出版这一项适用于有书籍出版，比如：协助老师撰写课本书籍编撰工作等情况，注意：需要有你的名字。这一项有一定的难度，因为书籍的出版是一件比较麻烦的事情，动辄需要很长时间。

05社会实践

社会公共活动经历；

实践调研经历；

课题规划经历等（根据含金量参加和撰写，建议是如果等级类似，可以仅列有代表性的）（三）学生工作学生会、社团、协会、班级等相关工作；

（一）实习经历积累在科研院所（学硕科研类）、相关专业企业（专硕实践类）、其他实习等实习经历（二）社会实践志愿服务经历；

社会公共活动经历；实践调研经历；课题规划经历等（根据含金量参加和撰写，建议是如果等级类似，可以仅列有代表性的）（三）学生工作学生会、社团、协会、班级等相关工作；

（四）志愿服务如果有比较亮眼的经历，如国际性的大型志愿者、联合国一些公益活动等等，可以作为一个小小的加分项进行展示，但是此外的其他日常生活中的志愿服务活动经历可以不需要很大的篇幅。

▲在2022年北京冬奥会担任志愿者

06竞赛准备

根据比赛的含金量、个人的排序进行呈现和列举，其中建议参加一些含金量高和专业领域认可的比赛，有助于进行项目的广泛的申请。

比赛一：创新创业比赛——互联网+全国大学生创新创业大赛、挑战杯等比赛🔥🔥🔥🔥🔥“互联网+”大赛全称为中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛，是由教育部等部门与地方政府联合主办的一项全国技能大赛。

在全国普通高校大学生竞赛排行榜中位列第一，含金量非常高。

中国大学生计算机设计大赛（下面简称“大赛”）是由教育部高等学校计算机类专业教学指导委员会、教育部高等学校软件工程专业教学指导委员会、教育部高等学校大学计算机课程教学指导委员会、教育部高等学校文科计算机基础教学指导分委员会、中国教育电视台联合主办。

根据比赛的含金量、个人的排序进行呈现和列举，其中建议参加一些含金量高和专业领域认可的比赛，有助于进行项目的广泛的申请。

比赛一：创新创业比赛——互联网+全国大学生创新创业大赛、挑战杯等比赛🔥🔥🔥🔥🔥“互联网+”大赛全称为中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛，是由教育部等部门与地方政府联合主办的一项全国技能大赛。在全国普通高校大学生竞赛排行榜中位列第一，含金量非常高。

比赛二：学科专业比赛——语言翻译比赛、征文比赛、红色旅游创意策划大赛🔥🔥🔥🔥在你所学的专业领域含金量最高的或者具有影响力的比赛，可以将自己所学的知识应用到实际当中，锻炼自己的课外能力，也是评奖评优在学院中认可的比赛。

比赛三：公认实力比赛——计算机设计大赛、全国大学生英语能力竞赛🔥🔥🔥所有大学生都可以参与的比赛，对于大学生而言比较友好型，也广为认可；

▲在比赛中给评委老师等汇报项目

07专业技能

软件技能的实用，表达方式可以参考如下：熟练使用Word、Excel、PowerPoint等办公软件，Python等专业软件，SPSS等数据分析软件，MATLAB、Dev-C++编程软件等类似的软件工具。

08学习工作经历

体育运动（这一项如果有特长可以强调，会在老师那边加分噢）旅行、音乐等其他爱好。

这里为大家整理了所需要的文书材料：

1. 个人信息板块

2. 奖项证明板块

3. 科研证明板块

4. 个人陈述、备注等文字表述

5. 照片、证件照

6. 专家推荐信

7. 联系老师的邮件

8. 个人简历

9. 其他各项文书材料

夏令营经验分享我作为一个小众专业海投的典型代表，虽然拿到了很多的机会，但是因为跨专业，有时候对于机会擦肩而过却无能为力的感觉也是十分难熬的，所以一定要有比较强大的心理素质和永不放弃的决心。

末流211学校在整个的保研过程中，其实是不太占优势的，对于小众类的专业甚至更为艰难。

能够成功去到top类学校是比较难的，但是学姐也想用自己亲身的经历和大家分享，只要坚持，一切皆有可能。清北复交，你值得拥有！

01上海交通大学

考核方式：3min自我介绍；30min左右全英文面试（承诺宣读、自我介绍、问答环节）真题：What’s your understanding of the project and the programme ?

What’s your hobby outside school ?

Could you explain your paper’s conclusion of the Chenjiagou?（简历面科研题目）Could you explain the paper Generation Z female college students?（简历面科研题目）Could you share how to use the grounded theory in the Chenjiagou paper？（简历面科研题目）Do you also have done the compared paper between the male and female?（简历面科研题目）Could you share with us about your opinion towards ICCI and USC?

What’s your favorite class in your school?why?

Recommend it to my friends, the first class in my university.Do you have a clear plan for your future, academy or work after you graduate?

学姐建议：申请的数字文创与管理的新项目（新专业的宝藏项目，有出国修读双学位意向，对新媒体感兴趣的同学可以考虑）

02南京大学

2.请您在每项课程活动开始前10分钟进入会议室。

考核方式：南京大学社会学院2022年“社会学理论与方法夏令营”参会记录+会议笔记真题：

1. 学员需全程

2.请您在每项课程活动开始前10分钟进入会议室。

3.该部分只有一次作业，主题为“理论研究”、“质性研究”、“定量研究”三选一，内容为该主题讲座的学习心得，字数2000-3000字学姐建议：认认真真的听取会议的内容并且及时记笔记

03四川大学

考核方式：夏令营以讲座分享和联系导师为主真题：没有笔试和面试，夏令营只是学习和交流的过程。

交流环节过程中是各位招生的老师分享他们的研究方向和近期的研究成果，之后再与同学们进行交流，这个阶段建议学弟学妹可以及时寻找自己的感兴趣的方向和意向老师，并且与他们积极沟通。

学姐建议：尽可能联系导师

04中科院地理所

- 地理学基本知识概念涉及；

- 关于申请专业方向的老师的文章的翻译（摘要，英文的阅读）；

考核方式：夏令营以讲座分享和联系导师为主真题：

- 面试以自我介绍和基本简历面提问为主；

- 地理学基本知识概念涉及；

- 关于申请专业方向的老师的文章的翻译（摘要，英文的阅读）；

- 联系老师，地理所要求积极联系老师，获得老师的认可，其中老师可能也会安排相应的考核的题目学姐建议：这一环节建议学弟学妹们坚持每天进行国际期刊的英文实时翻译联系和专业词汇的积累；尤其需要认真完成老师安排的任务！

▲期待更优秀的你预推免经验分享因为在预推免的时候已经在夏令营中手握上交offer，所以预推免全身心冲刺清北和复旦，其他学校就没有再花很多精力投递。

但是建议大家：学姐的做法比较冒险，如果大家求稳，还是建议可以选择差不多的、心仪的院校再进行一轮投递，这样子安全性更高，也更科学。

01北京大学

考核方式：（1）个人汇报。

复试考生3分钟PPT汇报（2）复试考生的综合情况：对考生的一般情况及思想政治素质和品德进行了解和判断；

（3）英语水平：结合专业特点，对考生的英语水平进行整体测试并给出英语听力及口语测试成绩，计入考生复试总成绩；

（4）专业知识和科研基础：主要考核考生专业基础知识（本科专业的）是否扎实、是否具有一定的分析问题的能力、逻辑思维是否清晰、是否具备一定的科研能力并进行过相应的科研活动、所从事的具体科研工作的重要性和独立性、对所学的专业以及所从事的科研工作的理解程度如何、是否具有独立的工作能力等。

（5）学术背景和科研潜力：结合专业知识和科研基础方面的考核，以及考生对其未来发展方面的计划和考虑等进行评估。

这里主要考核考生的学科背景是否能够符合报考专业方向的要求、是否对报考专业的科研方向具有一定的了解、是否对研究生期间的学习和科研有一定的了解、是否具有在相关方向上发展的潜力等。

考核方式：

（1）个人汇报。复试考生3分钟PPT汇报

（2）复试考生的综合情况：对考生的一般情况及思想政治素质和品德进行了解和判断；

（3）英语水平：结合专业特点，对考生的英语水平进行整体测试并给出英语听力及口语测试成绩，计入考生复试总成绩；

（5）学术背景和科研潜力：结合专业知识和科研基础方面的考核，以及考生对其未来发展方面的计划和考虑等进行评估。

学姐建议：专业领域的英文词汇一定要熟悉真题：抽题进行一道专业问题的回答；面试以自我介绍和基本简历面提问为主

02清华大学

考核方式：笔试+面试真题：笔试有一道翻译题（时事热点问题）+一道主观题翻译题：与时事热点相结合，例如：2022年北京冬奥会相关题目主观题：侧重于辩证思考，维度涉及专业的具体问题，此类题目的回答需要清洗罗列要点，展示出自己的逻辑思考作答建议：

1. 有自己的思考和逻辑

2. 分点罗列，清晰展示

3. 如果有机会，可以再画几个图4. 时间有限，在60min左右，可以提前2-3分钟列一个提纲保研核心小建议

01心态

我相信能够获得保研资格或者准备保研的同学一定是综合能力优秀并且在班级中拔尖的同学，在大家都同样优秀的形况下，可能作为持久战的保研，摆正心态、调整定位就是最重要、也是最关键的点。

我在保研过程中一路起起伏伏，最大的特点就是“看开”并且“学会放下”，被拒绝只能说明学校和你不匹配，却并不能代表你不够优秀，所有“被拒乃兵家常事”，只有秉持这种信念，用乐观且宽阔的心态面对才能在这接近一年的保研时间段中真正的稳住并且坚持到最后。

如果是反复波动的情绪、焦躁不安的态度，可能最终的受害者还是自己。

与其焦虑时光，还不如沉下心来，提升自己，充实自己，因为这段日子的每一天都太重要了，我舍不得浪费，更舍不得用它来焦虑，只想充分的利用分分秒秒。

02坚持

我想我与大多数的保研的同学都是相似的，在大学的前三年的生活中都一步一个脚印地努力着，但是不同地是，在保研地这段时间里，因为疫情无法返校，小事很多，杂事很多，但是也会有一些空闲的时间，如何合理的规划这段宝贵的时间，坚持每天过的很有意义，让自己的内心很充实其实无疑是至关重要的。

因此，我建议如果学弟学妹们在这段时间没有课程，可以选择参加一些比赛（如互联网+比赛和保研这段时间正好高度重合所以在这段时间，可以选择这个比赛作为一个繁忙生活的增色剂，我也是充分利用到了这个比赛的备赛周期），前前后后参加三年，最终在今年保研的这个关键时刻，作为项目负责人带领团队和项目冲进了国赛。

当然，还有英语四六级、科研等许多方面，都可以利用这段时间提升自己。

如果还有课业压力，首先是要保证自己的成绩的基础上，根据自己的时间选择性地参加和准备一些实践、比赛等活动。

因此，我建议如果学弟学妹们在这段时间没有课程，可以选择参加一些比赛（如互联网+比赛和保研这段时间正好高度重合所以在这段时间，可以选择这个比赛作为一个繁忙生活的增色剂，我也是充分利用到了这个比赛的备赛周期），前前后后参加三年，最终在今年保研的这个关键时刻，作为项目负责人带领团队和项目冲进了国赛。当然，还有英语四六级、科研等许多方面，都可以利用这段时间提升自己。

如果还有课业压力，首先是要保证自己的成绩的基础上，根据自己的时间选择性地参加和准备一些实践、比赛等活动。

03努力

要尽自己最大地努力，如果你觉得你还没尽全力，拿结果一定不是最好的结果；

如果你觉得已拼尽全力，那么所有的结果都是最好的结果。

分享一段我在保研过程中的经历，当时准备保研、比赛，还需要协调好自己的课业和其他方面，所以自己本身也是分身乏术的，但是如果想要获得的比别人更多，就需要付出更多的努力，当时凌晨一两点钟睡觉也熬了几天（日常作息特别规律，晚上11：00前睡觉，早上7：00起床，三点一线）。所以加油坚持，并付出努力，我相信美好的明天就在不远处等你！

要尽自己最大地努力，如果你觉得你还没尽全力，拿结果一定不是最好的结果；如果你觉得已拼尽全力，那么所有的结果都是最好的结果。

04共勉

曾经听过一段话，这段话伴随我度过了很多艰难时光：听听自己内心的声音别管周围的声音一条路走下去如果你认准了不撞南墙不回头撞了南墙就把他撞穿继续走既然都努力了这么久就要坚持到最后我没有天赋但我想试试一个普通人怀有梦想会是什么样写在后面▲漂亮的小姐姐^^关于梦想，最好的方式，就是轻轻地提起他只是保研的故事，我用了不多不少刚好三年的时光去书写回顾这段日子最初是2019年的冬天，心里埋下了一颗小小的种子后来是在零下30℃奥林匹克赛场，开始准备材料他是如此的珍贵珍贵到我小心翼翼地捧起舍不得浪费舍不得焦虑舍不得虚度一路走到现在我遇到了很多人我放弃了很多事我得到了很多帮助我懂得了很多道理既然都努力了这么久就要坚持到最后我没有天赋但我想试试一个普通人怀有梦想会是什么样我无比庆幸更无比感激谢谢一直以来关心我的家人、老师、朋友、同学、学长学姐和学弟学妹们谢谢你们一直以来的支持谢谢你们走进我的生命，带给我温暖、勇气和感动谢谢你们风雨同舟，不离不弃帮着简单而平凡的我积攒坚韧而不凡的力量迷途漫漫，终有一归新时代青年生逢其时，也重任在肩未名湖畔，南燕光影，再约相逢不忘记一直以来的梦想、坚持和努力相信一切事情的结局都是美好的byr2021media@126.com具体要求请戳：科研竞赛成果，如何改变保研结果——科研竞赛专题万人峰会11月2日起 | 全新升级，重磅来袭！

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